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跑步视频素材权威发布_跑步女孩视频(2024年11月精准访谈)

内容来源：黄庄图库所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

跑步视频素材

2024Garmin训练营长马最后一周。一起体验赛道后程，我们一起跑过。跑者上道，长马赛道见！ ps.感谢@D调做人4923提供视频素材。「带着佳明去跑马」「garmin佳明」「adizero破纪录成瘾」「长沙马拉松」「猿爱跑步」猿爱跑步的微博视频

这次来跑马拉松，虽然没遇上好天气，但是也有挺多小drama 的事件发生，等我Vlog哈哈哈哈！现在只想明天能顺利完赛，从来没有跑过这么远的距离，而且听说明天还会有雨[苦涩]对于视频素材来说，确实很丰富，但是对于我跑步来说，真的很折磨。

虎门半马，顺利完成任务，火箭队的太强了一个没遇到，然后就一路来看我们毅恒体育的客户们[偷笑] 下一场再约东莞马拉松喽，不用跑成绩，轻松玩赛的感觉就是好，拍了20多G的视频素材，剪辑了20分钟的视频，为记录，也是见证，虎门半马的热度一直都在，感谢组委会背后的付出，也各个平台上也看到了很多人的首马，今天咱们几个团队也有很多人首马，或许，这就是教练的价值。 #毅恒体育 #广州火箭队 #跑步教练何炳玄

暑假摆烂考公？小心考试焦虑！大家好，暑假是不是都在忙着备考公务员？我也是，但说实话，备考的过程真的是一场心理战。你们有没有过这样的经历：学了10分钟，觉得时间好慢啊，忍不住去倒杯水、摸摸手机；学了20分钟，感觉时间更慢了，想去厕所蹲蹲；学了半小时，突然想去跑步放松一下。如果你在暑假选择摆烂，那等到考试的时候，你可能会非常焦虑。可能你会发现自己根本不想去考试，只想回到这个暑假，扇下那个只知道吹空调的自己。所以，想要什么样的人生，你们自己选择吧。如何高效备考？关闭朋友圈入口：要么电话联系，要么短信沟通。不看小说、不玩游戏：学崩溃了就去跑步。早起背书：每天早上一起床，什么也不干，先背30分钟成语和申论素材，再去上班。碎片时间利用：每天的碎片时间不再刷手机短视频，而是刷半月谈的每日时政。买足够的笔芯和草稿纸：买了30支笔芯，两沓草稿纸，都还不够用。一次上岸的决心：从没有二战的念头，抱着一站上岸的决心。刷真题：近5年的真题刷了不止5遍，温故而知新。行测练习：每周坚持做3套行测套题，严格按照考场的时间，做完还不够，对答案修改和复盘，把错误题型理顺，会一道题就要会一类题。词汇积累：做完一套题，把题目中涉及到的成语、陌生词汇用本子记录下来。作息安排早上起床：7:00起床，给自己30分钟的时间洗漱、吃个早饭、手机外放播放常识。晨读：7:30开始晨读，先快速读两篇优秀的范文，再读人民日报或半月谈上的时政、人物素材；背些成语、实词；背当日学过的公式。听课：8:30开始听课，看行测与申论的课程，记好笔记。一般是上午看行测的课，下午看申论的课。笔记整理：10:30对自己看过的课进行笔记整理，好记性不如烂笔头。做题：11:30趁着刚看完课做好笔记，赶紧练练题，巩固巩固。午饭和午睡：12:00找个下饭神剧看看，比如《这十年》、《千古风流人物》、《唐宋八大家》《中国古诗词动漫》。午饭后浅浅地睡个10到20分钟。申论课：13:30开始申论课，黄高山老师的课，前期学踩分法，后期再搭配人工批改。课后整理：15:30进行课后整理，这些都是后期复习的宝藏资料。做题和素材搜集：17:30继续做题和素材搜集，7到8月不想写大作文可以，但要在半月谈、人民日报上进行资料素材搜集。晚饭和运动：18:30晚饭和运动时间，饭后半小时跑跑步，出出汗解除一天的疲劳，对晚上睡觉也有帮助。希望大家都能在暑假好好备考，不要像我一样在考试前一天还在焦虑得不行。加油！𐟒ꀀ

王曼昱的"宝藏兴趣" 在这个快节奏的时代,很多人都被工作和生活的压力所束缚,很难抽出时间去发现和培养自己的兴趣爱好。但是,乒乓球国手王曼昱却给我们树立了一个很好的榜样。最近,王曼昱在抖音上分享了自己的生活状态,引起了广泛关注。在视频中,我们看到她正在跑步机上健身,骑自行车,在沙滩上赤脚散步,与朋友们一起玩耍,尽情享受着假期的乐趣。这些看似平凡的日常活动,却折射出了王曼昱对生活的态度和追求。作为一名顶级运动员,王曼昱的生活并非一帆风顺。在激烈的训练和比赛中,她曾经历过许多艰难时刻。但是,她并没有被这些困难打败,反而学会了欣赏生活中的点点滴滴,发掘自己的兴趣爱好,让生活更加丰富多彩。在王曼昱的视频中,我们可以看到她对生活的热爱和享受。她在跑步机上专注地挥洒汗水,在沙滩上尽情奔跑,与朋友们在草坪上玩耍,这些都展现了她对生活的热情和好奇心。她不仅仅是一名出色的运动员,更是一个懂得欣赏生活的人。王曼昱的这种生活态度也给我们带来了启示。在忙碌的工作和生活中,我们也应该学会去发现和培养自己的兴趣爱好,让生活更加丰富多彩。无论是运动、旅行还是艺术创作,只要能让我们感到快乐和满足,都是值得去尝试的。素材来自网络，如有侵权请及时联系删除。 #热点引擎计划# #我要上热门# #社会热点#

大疆口袋相机，Vlog神器！嘿，朋友们！你们有没有发现，现在不会拍视频简直不行？每次看到那些小哥哥们拍得那么帅气的Vlog，我都忍不住想：“我也要试试！”于是，我决定放大招，入手了大疆灵眸口袋相机。这个相机真的是个宝藏！它不仅外观小巧，只有两根钢笔大小，还能轻松装进牛仔裤口袋。别看它小，功能可不少！拍摄效果超赞𐟓𘊱80度大广角镜头和f/2.0大光圈，细节呈现满分！用它拍食物，纹理清晰可见；拍美景，每一张都能当壁纸；拍人物，头发丝都能看得清清楚楚。智能模式超方便𐟎劥œ‰三种智能模式：智能追踪、轨迹延迟和自动全景。无论你在做什么，它都能随你动，让你永远在C位。再加上光学防抖功能，跑步、冲浪、遛狗，拍出来的视频都不会糊。画质无敌𐟌ˆ 画面最高清晰度可达观影级4K/60fps无损画质。拍出来的画面真的跟大片一样，下期我会给大家展示我拍摄的作品，敬请期待！上手快，剪辑更简单✂️ 上手只需10分钟，摄影小白也能轻松开拍。它还自带剪辑功能，拍好的素材可以通过DJI mimo一键式套用大片模版，想不火都难！价格和配件𐟒𐊦ˆ‘是双十一买的，花了2199元（原价2499元）。建议大家去官方授权店买，价格便宜还能送一堆配件，比如三脚架、内存卡、底座等等。记得选官方授权的店哦，别买到二手的。续航和内存𐟔‹ 续航大约140分钟，平时拍摄够用。去旅行记得带充电宝。内存方面，建议买128G的，32G和64G真的不够用。总结𐟓 如果你是摄影发烧友，或者喜欢旅行、记录生活，或者只是想拍拍拍，那么大疆灵眸口袋相机绝对是你的不二选择！今天的分享就到这里啦！还有什么想了解的，欢迎留言给我～记得关注我，每天都有有趣的内容推送哦！

𐟒ꥤ‡考心得分享：如何高效备考公务员考试？考公务员可不是闹着玩的，需要真刀真枪地努力。今天，我就来分享一下我曾经拼命考公务员的经历，希望能给大家一些参考。朋友圈关闭，专注备考 𐟓𑊤𘺤𚆤𘍨⫥䖧•Œ打扰，我把朋友圈入口关了，联系只能通过电话和短信。这样就能专心备考了。远离娱乐，保持专注 𐟎𘍧œ‹小说，不玩游戏，学习累了就去跑步。这样能保持心情愉悦，还能锻炼身体。早起背书，积累素材 𐟌… 每天早上一起床，先背30分钟成语和申论素材。这样可以积累知识，提高自己的语言能力。听课刷题，巩固知识 𐟓š 闪能2980的课程听了三遍以上，知识点都烂熟于心。做题前先回忆刷题课上老师讲的步骤，一步步来，平时多背多回忆记忆口诀和做题技巧。利用碎片时间，刷时政 𐟓𑊦䩧š„碎片时间不再刷手机短视频，而是刷半月谈的每日时政。这样可以了解最新的政治动态。买足够的笔芯和草稿纸 𐟖Š️ 买了30支笔芯和两沓草稿纸，没想到还是不够用。看来学习真的是需要付出努力的。一战上岸，绝不二战 𐟏† 从来没有二战的念头，抱着一站上岸的决心。这样能让自己更加专注和坚定。刷真题，温故而知新 𐟓– 近5年的真题刷了不止五遍，温故而知新。这样能让自己更加熟悉考试题型和解题思路。养成固定的做题顺序 𐟓 养成自己的做题顺序，按照自己的做题速度和正确率来安排整套卷子的做题顺序。这样能提高效率，稳定分数。每周做行测套题 𐟓‹ 行测每周坚持做三套套题，严格按照考场的时间来完成。做完后对答案修改和复盘，把错误题型理顺。积累词汇，记录陌生词汇 𐟓’ 做完一套题后，把题目中涉及到的成语和陌生词汇用本子记录下来。这样可以积累词汇，提高自己的语文水平。备考作息安排 ⏰ 早上8:00-8:30洗漱吃早饭早饭吃饱才有精力学习 8:30-9:00背诵积累的成语、实词、申论素材、时政等 9:00-11:00行测学习听课，学习重难点 11:00-12:00画思维导图把刚刚学过的章节重难点用思维导图画出来 12:00-14:00午饭＋午休饭后睡一会儿，但不要超过30分钟 14:00-16:00刷行测题做完对答案复盘 16:00-18:00听申论课并做题前期主要是学小题，每天做个两三道 18:00-19:00晚饭娱乐吃完晚饭可以散会步，换换脑子 19:00-20:30刷题刷完最后半小时将今天的错题进行整理和复盘 20:30-21:30整体复盘将白天背的内容看着思维导图进行复述，记不住的重新背诵和回忆 21:30-22:00洗漱睡觉学了一天了，好好洗个热水澡冲走一天的乏累，然后上床睡觉睡前一定要放空大脑，不管今天学的怎么样，都不要反复思来想去，这样容易失眠，休息的时候就好好休息，第二天才会有一个好的状态去学习

越山向海：大雨后的炙热回忆这个视频我一回到家就开始剪了，素材不多，基本上不是在睡觉就是在跑步。今天想聊聊这24小时的深夜到黎明的经历，虽然不想趁着热度说些矫情的话，但这些记忆确实值得珍藏。一开始是有人问我有没有兴趣参加，还说队伍里人还没齐，问我要不要一起。所以从一开始，我就要感谢大家的邀请。准备过程中，大家都很随和。我提出想跑大坡王，大家都答应了。当时我以为破王是最难的，所以也没特别感谢。后来才知道，其实这个坡王奖牌是大家帮我拿到的。我不会开车，这大家应该都知道吧。我的队友们有多宠爱我，从这件事就能看出来。我一开始说我不会开车，大家说四个人轮换够了，我当时没意识到这是多大的减负。直到比赛过程中，全程我跑完就可以睡觉，睡醒再去跑。看到大家疲倦地开着车路过我给我加油，我才知道他们有多累。完赛后，我甚至不能说有一成是我的功劳。我没有功劳，只有感谢。困得要命但似乎一直在开车，丝毫没有怨言；嘴坏心软，我的第一棒不知所措时他陪我上赛道，告诉我努力就好，看到我冷想把冲锋衣脱给我（最后没给）；温柔又活泼，而且超级会照顾人。回想我有时候语气会重，她总是欣然接受并给予反馈，我真的特别需要学习。而且坚强且坚定，中途抽筋但一直坚持到最后，用自己最大的努力跑出最好的成绩；年纪最小但是赛道上等大家的总是他，跑得最努力、最会耍宝的，最能吃饭的[微笑R]。还有我们背后的好多支持者，提供好多支持，赛后说成绩挺好的还给我们发红包，有种被宠着惯着的骄傲𐟦š。最后还有听我讲完直接说都是家人自己人我拿给你，被信任的感觉只怕被辜负。谢谢大家送给我的回忆，现在回想起来只记得好困、大家好好、赛后的牛奶真好喝，但幸福的感觉种在心里不会消散的。

大疆POCKET云台，女生记录神器！大家好，今天继续给大家带来一款女生视角的测评——大疆的POCKET口袋云台。其实我一直对这款产品很感兴趣，经过一番了解后终于入手了。大疆有两种型号：Action和POCKET，我选择了后者。Action更适合水下和极限运动，而POCKET则更适合记录日常生活和Vlog。POCKET自带云台功能，而Action则需要搭配一些周边产品才能发挥最佳效果。使用感受没有美颜功能，真实记录首先，POCKET没有美颜功能，这让我非常喜欢。它让我瞬间认清自己，哈哈哈。没有美颜的修饰，拍摄出来的画面更加真实自然。防抖效果超赞防抖效果真的是没得说！用它拍出来的视频和手机拍的有天壤之别，连iPhone11promax也比不上。防抖效果非常稳定，无论是走路还是跑步，都能拍出非常流畅的画面。我们公司之前拍真人秀的时候也用这个，效果非常好。适合记录生活很多人买了之后可能会觉得用不上，觉得不是专业人士就别买了。但我觉得这完全看个人需求。至少我买了之后记录了很多生活小事，看着这些视频觉得很开心。不过有一点需要注意的是，视频文件发送到手机上进行编辑有点麻烦，传输速度比较慢，特别是素材量大的时候。另外，配个读卡器直接拷贝到电脑会更方便。拍照功能一般虽然POCKET有拍照功能，但美颜效果几乎没有，和douyin美颜相机比起来差远了。拍照时有个广角模式，但需要连拍9张照片然后拼接在一起，速度很慢，还不如用手机拍。自拍小技巧喜欢自拍的朋友们注意啦！POCKET的距离有点近，需要配延长杆，不然拍出来的就是一张大脸。小贴士机器拍久了会发烫，但考虑到它小巧便携，能拍4K视频已经很不错了。我们日常用1080p就足够了。长期拍摄的话建议配个充电宝，这样可以边充电边拍。总结总的来说，POCKET在拍摄视频方面非常专业，而且方便携带。随时随地想拍就拍，记录美好瞬间或者聚会什么的都非常适合。现在手机剪辑软件这么多，操作也很简单。如果大家对大疆这个设备有什么疑问，欢迎提问！就算我不明白也会研究一下告诉大家。好了，今天就聊到这儿吧，都半夜了，好困，明天还要上班。晚安啦……

因为考上了税务局，说一下考公的强度刚刚接触考公的应届小白可能还不知道，每年国考中税务局是招录大户，比如24国考中税务系统共招录24008人，占总人数61%，还是很香的！ . 税务局的总体工作节奏是繁杂忙碌的，阶段性的忙，但是待遇还是好的，像单位食堂一天三顿都有，吃饭一天一块钱，然后单位也有宿舍，可以申请，整体来说一个月挣多少能落多少,还是蛮不错的。加班？偶尔吧，还可以接受今天主要是想和国考打算报考税务局的朋友聊聊经验，希望能够帮到你们～ . 𐟐𑥅𓤺Ž行为 1、朋友圈入口关闭，要么电联，要么短信 2、卸载小说游戏视频的APP，学累了就去跑步 3、每天早上一起床啥都不干，先背 30分钟成语、申论素材，再去刷牙洗脸 4、每天的碎片时间不再刷手机短视频，而是刷半月谈的每日时z 5、买了30支笔芯，两沓草稿纸，都还不够用 6、从没有二战的念头，抱着一站上岸的决心 7、近5年的真题刷了不止5遍，温故而知新 8、行测每周坚持做3套套题，严格按照考场的时间，做完还不够，对答案修改和复盘，把错误题型理顺，会一道题就要会一类题 9、另外就是词汇积累，做完一套题，把题目中涉及到的成语用本子记录下来，标记出高频词汇 . 𐟐𑥅𓤺Ž备考技巧 1、言语理解锻炼抓住文段重点词的能力。通过划分结构，确定行文逻辑：总分，分总，总分总等，通过关键词确定重点，如因此、总之、但是等词汇找到重点根表达的主旨 2、资料分析主要是公式+计算，一定要学会估算，熟用常见速算技巧，提高答题速度，放弃精算思维，选项差距小截取三位有效数字计算，选项差距大截取两位有效数字计算 3、推理判断做题顺序可以按照定义一类比一逻辑一图推。定义就是抓主体、客体、句式；类比要多练，做一份思维导图；图推听课掌握规律，每天保证20+道题 4、数量掌握常见题型的解题方法，多做题加快解提速度。基础差就选几个简单题型学（如工程题，混合溶液题，行程问题等） 5、常识判断佛系记忆，但每天都要听新闻，读R民日报的时评 6、申论小题要学会分析，明确答题要点和思路；作文标题要紧扣主题，分析段要写出问题，或者对主题进行进步论述；论证逻辑要通顺流畅；结尾段总结全文要出彩；具体给大家说一下我的经历:刚开始的时候，我是信誓旦旦要自学的，结果开始以后才发现，根本不是想象的那么容易𐟘�€点头绪和计划都没有，真的是眉毛胡须一把抓𐟘‚𐟘‚就这样浪费了近一个月时间，我听有同学在高途公考学习，就也去试了试，结果比我自学真的好太多了𐟘主要不仅老师讲课专业，学习氛围也非常好，根本没有机会懈怠𐟘„𐟘„就这样，本来已经不报希望的我，一战上岸了‼#高途公考##高途教育#

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