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脾胃素材最新视觉报道_调理脾胃10种古方(2024年12月全程跟踪)

内容来源：黄庄图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

脾胃素材

「食疗本草」（第710期）【脆炒西瓜皮】食材：西瓜翠衣250克，辣椒50克，花椒、盐、蒜少许，食用油少许。做法：将西瓜翠衣切成粗丝，加入盐腌制半小时后将腌出来的水控干，热锅冷油下蒜片、花椒爆香，放入辣椒煸炒，再放入西瓜皮大火稍作翻炒。炒的时间不宜过长，否则西瓜皮会失去脆爽的口感。功效：清热解暑，开胃助运。适合夏天感受暑湿，脾胃运化欠弱之口渴、纳呆、食欲不振、疲乏等。（素材来源：中国中医药网文编：张玉莹责编：岳萌）

羊肚菌品牌推荐，哪款更值得入手？家人们，羊肚菌可是个好东西啊！不仅味道鲜美，营养价值也超高！今天我就来给大家种种草，分享几款我亲自尝过的羊肚菌品牌，看看哪款更值得入手哦~𐟤— 𐟍„慈吕堂羊肚菌：品质之选品质：严选优品，自然晾晒，保证了纯净和营养𐟒ꣀ‚ 外观：每一朵都无霉变，无异味，肉质厚实，朵型完整，看着就让人满意𐟘Š。泡发率：泡发率很好，个个都肉厚饱满，真的是物超所值𐟑。食用体验：干净无泥沙，食用方便，煲汤炖肉都是一绝，味道鲜美极了~ 𐟍„颜上仙羊肚菌：口感之王口感：颜上仙家的羊肚菌真的是我吃过最好吃的了！个头饱满，剪柄采摘，保留了最原始的口感和营养𐟘‹。香气：煲一锅汤3-4朵就已经很香了，无沙无硫，食用起来非常方便，而且香气扑鼻，让人回味无穷𐟑Œ。功效：作为菌中皇后，颜上仙羊肚菌不仅美味可口，还能增强免疫力、调脾胃，真的是养生姐妹的必备食品啊！ 𐟍„富昌羊肚菌：性价比之选性价比：富昌家的羊肚菌性价比真的超高！天然产地直供，严选优品，自然晾晒，保证了纯净和营养，价格却非常亲民𐟒𐣀‚ 虽然素材中没有提到富昌羊肚菌的具体使用评价体验或优点缺点，但根据我的购买经验和尝试过的其他品牌来看，富昌家的羊肚菌品质也是一流的，价格却更实惠，真的是物美价廉的好选择！说了这么多款羊肚菌，其实每款都有它独特的魅力和优点啦~𐟘如果让我推荐一款最值得入手的羊肚菌品牌的话，我可能会倾向于选择颜上仙羊肚菌哦！因为它不仅口感超赞、香气扑鼻、营养丰富、功效多样、食用方便；而且品牌口碑也一直很不错呢！当然啦这只是我的个人看法哈；大家最好还是根据自己的需求和预算来选择最适合自己的那一款哈~𐟘Š

舌诊：中医诊断的便捷之门随着科技的发展，中医的舌诊技术得以高清影像记录，为未来的研究和传承提供了宝贵的资料。𐟓𑊊舌诊，作为中医诊断的一种方法，因其直观性而备受推崇。相较于脉诊等传统方式，舌诊在寒热、食积、痰湿、淤血等方面的诊断更为明确。𐟔 过去的舌诊资料多以手绘形式呈现，信息传达有限。而如今，智能手机普及，使得舌诊素材的收集变得简单快捷，高清大图让信息留存率接近100%。𐟓𘊊舌诊的特点在于其直观性，通过观察舌苔、舌质等变化，可以直观地了解五脏六腑的状况。而且，随着全息舌诊与西医病名的对应关系的建立，AI在舌诊方面的应用也日益广泛。𐟤– 例如，舌苔白腻罩黄，舌质淡，可能是脾虚中阳不足，阳虚生湿，寒湿化热。舌苔细腻如小颗粒与舌质融为一体，可能是长期烟酒史所致。若要温阳化湿，非一日之功。牙齿上的污垢也可以作为指征。症状上当有浑身沉重，不想动，黏腻不清爽，舌头不灵敏，手脚温度偏低等。𐟦𗊊再如，舌中凹陷，属于脾脏功能虚损，脾胃气弱。脾如磨盘，磨盘无力则平时可能吃饭难化，易腹胀，乏力。脾主四肢，手脚没劲。𐟦𕊊此外，舌中有明显一条裂纹，结合脾胃区凹陷，此乃胃粘膜已伤，脾胃真气外散。如不注意，可患胃病，竖纹亦是胃胀，横纹多是胃痛。𐟒‰ 舌头两边有波浪状齿痕，此亦为脾气虚损，肝气不畅，平日气郁不舒。舌两侧颜色明显淡，此乃肝血亦亏损，肝功能减弱。可能有攥拳无力，蹲起头晕症状。舌右侧凸起，胆囊有息肉或增生。𐟒Š 最后，舌尖平，往里凹。此乃心区，心血亏弱，长期睡眠不好，劳思伤心。应有失眠，结合两侧淡，两三点醒。𐟌™ 通过观察舌头各个部位的变化，可以迅速对病人进行整体评估，这对于自我保健和疾病预防具有重要意义。𐟌Ÿ

百谷素养粥的功效与作用家人们，你们有没有听说过百谷素养粥？最近我发现它真的超好喝，而且还特别养生！今天就来和大家聊聊百谷素养粥的三大功效与作用，感兴趣的小伙伴们赶紧看过来吧！ 𐟍š百谷素养粥可养脾胃脾胃不好的朋友们，百谷素养粥真的是一剂良方哦！它能温和地刺激脾胃，促进蠕动和消化液的分泌，帮助身体更好地吸收营养。而且，百谷素材中的某些成分还具有抗氧化、抗炎的作用，可以保护脾胃免受外界环境的损害。喝上一碗百谷素养粥，不仅美味，还能为脾胃提供深层滋养与保护，简直一举两得！ 𐟧˜‍♀️百谷素养粥能养肾脏肾脏健康对我们的身体真的很重要，但现代人生活节奏快，久坐不运动，肾脏常常处于亚健康状态。百谷素养粥通过食疗的方式，帮助调理肾脏，恢复健康。它的食材丰富多样，包括淮山药、枸杞子、粳米等。淮山药能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；枸杞子滋补肝肾，益精明目；粳米不仅提供能量，还能健脾和胃，有助于粥中其他食材的营养吸收。根据个人体质和需求，百谷素养粥还可以灵活搭配，为肾脏提供全方位的滋养与保护。 𐟌🧙𞨰𗧴 养粥可清理肠道肠道健康是身体整体健康的重要基石。现代人的生活方式容易导致肠道问题频发。百谷素养粥含有的粗纤维成分就像肠道的“清道夫”，能有效促进肠道蠕动，帮助排出食物残渣和毒素，保持肠道通畅。长期食用百谷素养粥，不仅能改善肠道环境，还能预防肠道疾病的发生，为身体的健康保驾护航。百谷素养粥凭借其丰富的营养、美味的口感以及多重功效与作用，正逐渐成为现代人追求健康生活的理想选择。无论是滋养脾胃、养肾脏还是清理肠道，百谷素养粥都能发挥出其独特的功效与价值，为我们的健康保驾护航。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的体验哦~𐟌Ÿ

槟榔：从“化瘴果”到现代健康妙用槟榔，这种古时候被称为“南方奇果”的植物，其实是棕榈科槟榔树的干燥成熟种子。𐟌𔠤𘻨恧”Ÿ长在中国海南、云南、台湾等地，东南亚也有广泛分布。槟榔果实经过采摘、剖开、晒干后，变成了一味具有特殊药用价值的中药材。槟榔的神奇故事 𐟓œ 古代岭南地区瘴气横行，百姓苦不堪言。传说中，有一位医者用槟榔果煮汤，帮助当地人清理肠胃、化解湿毒。从此，槟榔被誉为“化瘴果”，成为药用的重要素材，流传至今。槟榔的健康使用方法 𐟒ኧ…Ž汤法 ☕ 材料：槟榔5克，陈皮3克，山楂5克制作方法：将槟榔切片，与陈皮、山楂一同放入锅中，加水煮沸20分钟，取汤饮用。特点：帮助消积化滞，改善肠胃功能，适合饭后调理。出处：《本草纲目》：“槟榔煎汤，行气消积，开胃舒脾。” 炒制法 𐟔劦料：槟榔果仁3克制作方法：将槟榔果仁切片，放入锅中干炒至微香，磨成粉末，每次取1克冲温水饮用。特点：炒制后香气浓郁，适合短期调理脾胃湿滞或小肠寄生虫问题。出处：《本草备要》：“炒后燥性减，健脾温胃，尤宜短期服用。” 药膳炖汤法 𐟍𒊦料：槟榔3克，瘦肉50克，陈皮2克，姜片少许制作方法：将槟榔切片，与瘦肉、陈皮、姜片一起炖煮，文火煮1小时，调味后食用。特点：温中理气，适合湿热体质及脾胃不适者。出处：《随息居饮食谱》：“槟榔入膳，补而化滞，利水行气。” 粉末泡水法 𐟌𞊦料：炒制后的槟榔粉1克制作方法：将炒槟榔磨成粉，加入温水搅匀后饮用，可加入少许蜂蜜调味。特点：简单方便，适合偶尔用于改善消化功能，不宜长期使用。出处：《药性论》：“磨末饮用，温脾行气，解积化滞。” 注意事项 ⚠️ 槟榔不可过量服用，否则可能引发胃部不适或其他问题！孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免使用！长期嚼食槟榔对口腔和牙齿有害，切勿用作零食！结语 𐟒– 喜欢这篇分享吗？如果觉得有用，可以分享给更多人了解这颗“热带健康果”的神奇之处吧！探索更多中药文化的奥秘吧～ 𐟌𔢜耀

「食疗本草」（第728期）【桔皮生姜饮】食材：鲜桔皮20克，生姜10克。做法：桔皮切细丝，生姜切碎，沸水冲泡后，代茶饮用，早晚各一次。功效：温胃散寒止呕。用于改善寒湿引起的脾胃不适，如食欲不振、恶心想吐、脘腹胀满等。 @河南教育@豫教思语（素材来源：中国中医药网文编：张玉莹责编：段照成）

美业素材！养身秘籍𐟔动…𐧲—：带脉穴堵塞疏通带脉，轻松瘦腰肚子大：宫寒问题暖宫保养、艾灸、泥灸，告别大肚子手臂粗：肠胃不佳多推臂，促进肠胃健康背厚：膀胱经堵塞多推背，疏通膀胱经腿粗：胆肝排毒不良多做腿部运动，促进胆肝排毒全身肥胖：湿寒问题推全身、艾灸、拔罐、泥灸，排湿寒睡眠问题：半睡半醒：肝脏问题凌晨3点易醒：肺气不足做梦老爬高踩空：肾虚做梦被人追：脾虚老做噩梦：心脏不好无法入睡：心肾不交冬季养背，健康长寿上焦厚：心肺火旺中焦大：脾胃不畅下焦厚：肾气不足难以入睡：肝功能下降睡觉惊醒：肾功能下降睡觉流口水：脾功能下降头发两鬓白：肝功能下降头发前面白：脾功能下降头发后脑白：肾功能下降

11月30日运势 | 戊戌日明天是农历十月三十、闭日，金匮当值，八白掌控；辰戌相冲，明日对属龙和属狗的人不太有利，属狗和属龙的朋友此日不宜做重大的事。明日煞北，属龙和属狗的人向北方行事要小心。在六十甲子日柱论命中，戊戌日又名“溪绕画亭日”，也是著名的“魁罡日”之一，戊土日主坐库通根，土太燥，吉中带凶。此日命主普遍心直口快，遇事儿也果断，坐伤官本来就聪明，有印星加持，主有学识或写得一手好文章。但因为为人太刚直，不善权谋，所以非常容易得罪人或常陷于不利之地。古诗有云此日：“热情憨厚心似海，白帝玉女捧印来。溪绕画亭芳香命，田园平川云天外”。工作上要学会复盘和观望，认真总结。戌是属蛇人的红鸾星属也是属猪人的天喜星，感情上对属蛇和属猪的人有利。健康上注意脾胃和皮肤炎症的问题。开运颜色：绿色开运方向：东南开运数字：8 #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

𐟒ž脾胃的重要性脾胃对于我们来说究竟有多重要？中医给大家科普一下！中医的五脏系统中医将人体归为五大系统：心肝脾肺肾，五大脏器系统。脾与胃相为表里。脾胃是后天之本，气血的来源，黄帝内经说，“脾胃者，仓禀之官，五味出焉”。仓禀就是粮仓，脾胃是身体的粮仓。脾胃系统既消化运化饮食给身体提供营养和能量，同时也与四肢联系密切。脾胃强大，身体才可以获得足够的素材来生长肌肉，如果脾胃久虚，身体必定瘦弱无力，当身体瘦弱无力的时候，气血不足，就会经常感觉到疲惫，免疫系统也会下降，随即身体就很容易受到外邪入侵，从而生病。我们在生活中也会时常看到一个现象，一般瘦弱的人，我们总会说他脾胃不好，吃的不吸收。一般肥胖，虚胖的人，实际上，并不是消化系统太好，吃的都吸收，这是一个错误的观念。 “《黄帝内经》讲：“诸湿肿满，皆属于脾” 结论如果脾运化能力不大行，那么就会使人腹胀、大便稀、食欲不振、疲倦乏力、气血不足；水液也会停滞在体内，身体的水湿痰饮就越积越多，甚至水肿。换一种说法，如果说，你想要减肥，先调理脾胃，改善体质，瘦身效果会更加明显。

为了月底的见面交流，我准备了4个小时的内容。[思考][思考][思考]递进，𐟈𖥱‚次的，系统的，给讲讲我这十年形成的舌诊的体系。[馋嘴][馋嘴]书上𐟈𖧚„，基本不讲，交给别人讲。还准备尝试，第一次，给讲讲《脾胃论》的理解，大概40分钟吧。以前给讲过脾胃论的养生智慧。专业视角的解读是第一次。后面的20天，就是好好做PPT咯。[嘻嘻][嘻嘻]素材再多，我每次讲东西，都要讲新的。

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