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戒烟励志图片手机壁纸下载_戒酒专用图片大全(2024年12月最新版)

内容来源：黄庄图库所属栏目：新闻更新日期：2024-12-02

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不抽烟不喝酒不蹦迪的我，如何度过低谷期？很多人一看到我，就觉得我是个喜欢蹦迪、唱歌、喝酒的人。但其实，我真的是对这些东西没兴趣。不是完全没兴趣，而是对这些东西没有瘾。如果真的需要去蹦迪或者喝酒，我也会去，但只是偶尔。我戒烟已经好几年了，从15岁开始抽烟，到认识我老公的第二年就戒了。中间有一段时间偷偷抽过，但最后还是狠下心戒了。到现在已经三年没抽了。朋友问我，不开心的时候怎么办？我认真想了想，觉得这些发泄方式虽然有用，但我已经过了必须通过这些来释放情绪的年纪。我很早熟，经历的多，心态也比较好。所以，我总结了一些低谷期自救的方法：忙起来：工作会让我没时间想太多，一直忙碌着，烦恼就追不上你。听歌：储存一些动感或者让人心情好的歌曲，听完后会恢复正能量。约老友吃饭：找那种好久不见的老友，一起吃个饭，聊聊天。这样能让你暂时忘记一些烦恼。看电影：看一些搞笑、励志、正能量的电影，看完后会觉得没什么大不了的。学习新技能：给自己一个阶段学习一门新技能，比如语言、骑马、拳击、游泳等。健身：去健身房撸铁，把所有糟糕的情绪都释放出来。其实和喝酒蹦迪差不多，只是更健康一些。回老家：回一趟老家，在农村或者小时候住过的地方找找回忆，可能一下子就想开了。跑步：使劲跑，给自己一股我就要把自己累死的想法，一直冲刺到没劲儿的时候。刷剧：找个电视剧或者小说，两天三天把它刷完。吃东西：不要吃太多东西，容易长胖而且养成习惯。解决问题：最重要的是解决问题，而不是发泄。发泄完了问题还在，心里还是不舒服，睡觉也睡不踏实。管理好情绪是很重要的，特别是在职场里，掩盖住自己的糟糕是最基本的自我管理。最后，没有一个人喜欢被负能量的人影响，也没有一个公司老板喜欢负能量的员工。希望大家都能找到适合自己的方式，度过低谷期！

该戒的都戒了，励志金句来袭 1. 你放下了过去的执念, 才能拥抱未来 2. 心自由则无畏, 处处风轻云淡 3. 你已放下过往云烟, 未来定将灿烂如夏花 4. 心态转变, 人生处处是风景 5. 往昔纵情不改习, 如今戒过自新始 6. 戒掉浮华, 只是沉潜修行之中 7. 该戒皆戒, 方为真正的行者 8. 戒烟戒酒, 戒骄戒躁, 志在千里 9. 戒了浮躁, 拥了淡然, 随心而行, 自在如风 10. 该戒的都戒了, 勇气可嘉 11. 该戒的都戒了, 前路光明 12. 诱惑虽多, 你已戒尽, 心如止水, 波澜不惊

𐟏ƒ霓虹青春运动故事魅力解析𐟔劰Ÿ䔤𝠤𛥤𘺩œ“虹国的青春运动故事只是平淡无奇的热血励志剧？那你可就大错特错了！《强风吹拂》等作品用细腻的笔触描绘了一群普通少年如何通过不懈努力，逆袭成为人生赢家的感人故事。 𐟏ƒ‍♂️在这部作品中，每一个角色都散发着独特的魅力。队长清濑灰二以温和坚强的性格引领着团队，他的引导让每一个队友都愿意主动面对跑步的挑战。双胞胎兄弟在紧张的比赛中还在为谁更喜欢叶菜妹而争吵，这种搞笑又无厘头的情节让人捧腹大笑。 𐟒꧎‹子虽然跑步能力不足，但为了伙伴们，他竟然可以强撑到最后，这种精神让人感动。神童在严重感冒、虚弱脱水的状态下，仍然坚持要倒在迈过终点线的最后一步，这种毅力让人肃然起敬。阿雪的人生规划超有目标，他跑出了区间第二的好成绩，这种实力让人赞叹。尼古学长为了身体健康减肥又戒烟，他的改变让人看到坚持的力量。姆萨作为黑人留学生，虽然不擅长跑步，但他在自己不擅长的领域闪闪发光，这种自信让人鼓励。阿走则化身为“跑步之美”的化身，他的生存之道和跑步的样子都让人充满期待。 𐟒–这些角色用他们的故事告诉我们：没有运动的天赋又怎样？追求梦想努力了并不一定成功又怎样？即使命运没有馈赠，即使一切都没有意义又怎样？重要的是去做！去挑战！去感受强风迎面吹拂的滋味！这种精神正是霓虹青春运动故事所传递给我们最宝贵的财富。𐟌Ÿ

我以前一天抽一盒烟，18岁开始直到2022年4月10号，快50岁生日时，发了一个抖音，励志戒烟（4月23号），到现在一支烟都未抽。记得刚戒烟时，没人相信我能戒烟成功，甚至是父母，老婆，但是我确确实实是做到了，这令他们都对我佩服得五体投地。关于戒烟，没有什么大不了的，关键是你自己，想不想戒烟，也就坚持一个礼拜左右，就能彻底戒烟，不信，你就试试。（网友）#金秋动态创作赛#

励志戒烟享受生活身体不好下定决心戒烟