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素材积累50字在线播放_人物素材50字摘抄(2024年12月免费观看)

内容来源：黄庄图库所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

素材积累50字

50个微习惯，让你轻松超越同龄人！大家好，我是见或不见，无论我们见不见面，我都会在这里分享我的成长经验和干货，励志成为知行合一的狠人！今天我要和大家分享的是赶超同龄人的50个微习惯。自我提升篇 𐟓š 每天看5分钟书：无论你在等公交还是闲着没事，拿出手机看几页书吧！坚持早睡：晚上11点前上床，不带手机，保证睡眠质量。每天早上5分钟列计划：列出一天的任务清单，有条不紊地执行。每天晚上5分钟日复盘：回顾一下今天的收获和不足。每周十分钟周复盘：每周六下午留出十分钟，总结一周的收获和不足。每天练1个字：练字不仅能提升书法水平，还能磨练耐心。练习写作每天写50字：锻炼写作能力，积累素材。每天记录金句、名言：积累一些有启发性的句子，丰富自己的语言库。每周一次图书馆：去图书馆感受一下书香氛围，充实自己。每周看一集纪录片：了解不同领域的知识，拓宽视野。热爱生活篇 𐟌𘊦‘褹𐤸€束好看的花：给家里增添一抹色彩，心情也会变好。每周给父母至少打一次电话：表达关心和问候，增进感情。每周问候一位老朋友：回忆过去的美好时光，保持联系。每周打扫一次房间：保持环境整洁，心情也会更舒畅。每天晒5分钟太阳：享受阳光，对身体和心情都有好处。每天擦护手霜/擦身体乳：保持皮肤水润，提升气质。每天花5分钟清理手机：清理不需要的应用和文件，保持手机流畅。每天花5分钟收拾桌面：保持桌面整洁，提高工作效率。每天做一件帮助别人的小事：传递正能量，感受帮助他人的快乐。每月全家周边游：放松心情，增进家庭感情。身体健康篇 𐟏‹️‍♀️ 不跷二郎腿：保持正确的坐姿，预防腰椎问题。每半小时站起来走走：活动一下筋骨，缓解疲劳。每天早起先喝一杯温水：保持肠胃通畅，促进新陈代谢。每天早睡5分钟/早起5分钟：逐渐调整作息时间，养成健康习惯。每天午睡20分钟：短暂的午睡能提升下午的工作效率。每天10秒平板支撑/1个仰卧起坐：锻炼身体核心力量。每天做5分钟肩颈拉伸：缓解肩颈疲劳，放松身心。每天吃至少1种绿色蔬菜/粗粮：保持营养均衡，健康饮食。一周两次面膜：保持皮肤水润光滑。三个月换一次毛巾牙刷：保持个人卫生，预防口腔问题。心理疗愈篇 𐟧˜‍♀️ 每天冥想10分钟：关爱自己的内心世界，放松心情。每天对自己微笑：保持积极乐观的心态。每天夸奖肯定自己1次：增强自信心，提升自我价值感。学会拒绝别人，勇敢说不：保护自己的权益和边界。学会享受独处：练习独处的能力，提升自我认知。每天对爱的人说晚安：表达爱意和关怀。每天写感恩日记：感谢身边的人和事，珍惜美好时光。每天做1次镜子练习：面对镜子练习微笑和自信的姿态。远离消耗自己的人和事：学会断舍离，保持能量满满的状态。每天了解1个心理学小知识：提升自我认知和心理调适能力。理财搞钱篇 𐟒𐊧”訮𐨴樽碌𖨮𐨴毼š合理规划金钱支出和收入。每周清理一次购物车：避免不必要的购物冲动。每天学习一个理财小知识：提升理财能力。每次购物先思考必要和想要：不冲动消费。每月攒钱：无论金额多少，养成储蓄的习惯。每周进行一次财务复盘：总结一周的财务状况。杜绝大额超前消费和刷爆信用卡：理性消费，避免负债。每周听1个理财播客：提升投资认知和理财技能。每年给自己买保险：对抗意外风险，保障未来安全。每年付费学习投资课程：投资自己，提升能力和素质。写在最后 𐟓 刚开始实践这些微习惯时，建议不要超过4个，减小压力，更容易执行。如果感到抵触，就缩小目标，习惯后再逐渐增大目标。让我们一起坚持微习惯吧！重新认识自我，淡定从容地过好每一天！

𐟖‹️33岁，写作如何改变人生？ 𐟓坚持写作，我的人生轨迹发生了翻天覆地的变化。从一名全职妈妈，到如今的自由职业者，写作成为了我生活的转折点。 𐟒᥼€始写作时，我遇到了许多困难。每天为了1000字的输出而绞尽脑汁，从最初的2小时写不出50字，到现在的流畅书写，我经历了无数次的放弃与坚持。 𐟒𐥜襆™作的道路上，我不仅收获了成长的喜悦，更实现了经济的独立。通过自媒体合作和课程分享，我实现了从零到一的突破，每月的收入也稳定了下来。 𐟓š回顾我的写作之旅，我总结了四个关键步骤： 1️⃣ 读写结合：通过大量阅读，我积累了丰富的素材和灵感，为写作提供了源源不断的动力。 2️⃣ 写日常小事：从生活中的点滴趣事开始，我逐渐发现了写作的乐趣和深度。 3️⃣ 搭建素材库：读书、看电影、听故事，我收集了大量的金句和素材，为写作提供了丰富的养分。 4️⃣ 仿写练习：通过仿写优秀文章，我学习了他们的写作技巧和表达方式，不断提升自己的写作水平。 𐟒–现在，写作已经成为了我生活的一部分。它不仅让我找到了人生的目标和意义，更让我在文字的世界里找到了属于自己的价值和存在感。如果你也想改变自己的人生轨迹，不妨尝试一下写作吧！

托福写作26+高分攻略，你值得拥有！ ### 一、复习资料推荐 𐟓š 托福写作不同于阅读和听力，没有标准答案，所以复习的重点应该放在积累写作素材和好文章上。以下是一些推荐的复习资料：《戴云托福写作讲义》：这本书适合初学者，能帮助你掌握写作的基本概念。《李笑来高分作文185篇》：文章字数充足，观点表达流畅，非常适合练习。《新东方独立写作30题》：里面的表达较为基础，但可以学到很多观点，增加知识储备。公主号推荐：椰子托福写作：这个公主号会更新每次托福考试的真题，有助于掌握命题趋势和题型。 Group9120：Vince的公主号，大家耳熟能详。网站推荐： toeflresources：这个网站上的范文都是native speaker写的，虽然每篇文章字数较少，但质量很高。二、题型介绍 𐟓 托福写作分为两种题型： Integrated Writing：先阅读提供的文章，然后听听力。听力的内容是对阅读内容的分段反驳，注意听带有转折意思的词。阅读时不要花太多时间记笔记，理解更重要。写作时可以用自己的词句表达文章意思，进行同义词替换。 Independent Writing：这一题型就不多赘述了。综合写作建议20分钟内写280-300字，独立写作建议30分钟内写500字左右（开头100字，两个body各150字，一个让步段100字，结尾50字）。最后一定要留一些时间通读全文，检查是否有明显错误。三、写作模板 𐟓„ 推荐一个网站，可以在Bing上搜索TOEFL Writing template，第一个就是。在小破站学习Vince托福写作的相关视频，如果时间紧张，可以直接看Vince提供的PPT资料。我自己结合网上找到的资源整理了一个写作模板，具体内容就不分享了。四、常用词汇和搭配 𐟓– 最后，分享一些在综合写作和独立写作中常用的词汇和搭配，帮助大家更好地表达自己的观点。希望这些经验能帮助你顺利备考托福写作，取得高分！𐟒ꀀ

高考语文130+？理科生也能轻松搞定！嘿，理科生们！别以为语文是你们的短板，其实只要掌握了正确的方法，高考语文130+真的不是梦！下面我分享一些实用的小技巧，帮你们在语文上取得突破。练字真的很重要⚠️ 首先，练字这事儿真的不能忽视！很多人以为只要作文写好就行了，其实简答题也很重要。语文卷子扣分特别细，一道简答题可能你和别人写得差不多，但因为字迹潦草，别人得5分，你却只能得3分。这样一来，9道简答题加上作文60分，你可能会因为书写问题被甩开20分！细思极恐啊⚡ 专项训练不可忽视⚠️ 从高一到高三，专项训练都是个好东西，两周就能见效！我当时古诗和补写句子得分很低，于是决定前两周专攻古诗。每天在语文作业之前，先做一篇自己找的古诗，逐字逐句翻译，写在古诗旁边的空白处。做完后对照网上标准翻译用红笔修改，并整改自己的简答题语言组织。每天大概用时25分钟，连续两周后，我的古诗基本没下过7分。任何专项都可以这样搞。养成规范答题的好习惯✊𐟏𛊨焨Œƒ答题能让老师改卷时给你更高的分数。以下几个小技巧：简答题标序号：这个不用多说，老师都讲烂了。简答题前“扣帽子”：简单来说就是要点前置。比如说小说采用了什么表达方法，就要把“直抒胸臆”“借景抒情”这类词直接放在序号后面，并且空一格后再写后面的补充，这样写绝对不吃亏❗ 简答题把行数写满，但别超出太多：刚好写满阅卷老师感觉是最舒适的。作文切下边写或者居中：字好看的同学居中写，这样高考阅卷时更美观；字写的一般或潦草的同学建议就切下边写，做到整齐、横平竖直。作文注意分段的匀称以及字数的限制：字数控制在950字左右，别写太多，会有凑字数的嫌疑。分类积累本yyds𐟌Ÿ 我当时准备了一个很厚的胶皮本，分了议论文、散文、语用、小说、成语、病句、文言文、古诗、作文9大类，并用标签𐟏𗯸夹好相应的位置，便于找到。这样积累下来，到了高三复习备考根本不用愁☀️。如果你是高三党，建议你直接用老师定的复习资料里面的分类汇总，节省时间。由于字数限制，后面的几条只能在图片上看到𐟧ᣀ‚后续我会持续更新语文各个专项的具体学习方法以及作文次次50+的万能模板与素材，关注我，咱们共同努力鸭𐟧ᰟ础

五一假期写作逆袭计划，轻松赚稿费！嘿，大家好，我是哎呀妈，一个业余写作变现70万的爆文作者𐟘Ž 五一假期就要来了，我和我的学员们都在拼命写稿子，忙得不可开交。有人一口气过了3个选题，而我本周要交6篇稿子！这么拼是为了稿费啊，一篇800字，6篇就是5千块，五一假期就可以尽情吃喝玩乐了。有人问，普通人没写过东西，0基础也能学新媒体文写作吗？当然可以啦！我和我的学员们刚开始都是小白，经过一段时间的摸索和练习，掌握了写作逻辑和技巧，现在也能上手赚钱了。那怎么才能快速提升写作技能呢？我分享几个方法吧：激发分享欲 𐟓 先从简单的开始，把自己看到、听到、感受到的事情记录下来，尽情抒发心情和想法。哪怕是别人的故事、新闻，你也可以尝试去说去写。别想技巧的事，先把文字表达能力练出来。拆解分析爆款文章 𐟓Š 每一个咨询我写作的小伙伴，我都会建议他们拆文。分析好文章的选题、标题、结构、素材、开头结尾、金句语言的特点，慢慢培养自己的网感和敏锐力。做好废稿的心理准备 𐟒” 初学者，能一稿过最好，不能也很正常。我当初新人时，经常被退稿拒稿，这些都是很好的自学机会，让我看到自己哪里可以提升的。如今，已经写了7年的我，已经从容淡定看每一篇稿子的结果，越松弛，过稿率越高。写作的捷径，只有读和写 𐟓–✍️ 不是光在脑海里想着我能，而是要不停输入和输出。刚开始写不了那么多，就写50字，看不了那么多，就看5分钟。只有量的积累，才有质的改变。以上就是我今天给新人作者的一些建议，希望对大家有帮助。预祝大家顺利过稿，赚到人生第一桶副业金❤️

微信日语学习资源大揭秘！ 𐟎‰哇塞！原来微信上隐藏了这么多日语学习神器，简直让人惊喜连连！谁说日语学习没方法？我第一个不服！ 1️⃣ NHK日语听力 𐟎礸𛨦分享NHK日语听力，新闻和中日双语新闻，长度适中，非常适合练习听力。附带了中文翻译，实时更新新闻报道，然后选取合适片段进行听力练习。 2️⃣ 人民网日文版 𐟓𐤺𚦰‘网日文版的推文以全日文为主，经常紧跟热点，能够学到潮流鲜事物的日语说法。还有日语编辑专栏，用词地道，作为阅读的积累素材很方便。 3️⃣ 新标准日本语 𐟓š新标日的课文、应用、单词、解析样样俱全，还有五十音练习，不怕记不住啦！课文单词都有语音带读，课文解析语法也非常清晰。 4️⃣ 日语JTEST考试 𐟓…有考试目标的小伙伴一定要关注啦！它更新考试信息非常重要，不要错过有用的知识点，词汇量测试对于考前复习也是必不可少的。 5️⃣ 日语学习神器 𐟓–清音、浊音、拗音分别有表格带读，视频运用联想记忆法讲解记忆假名！还有更多兴趣课程等你来体验～ —— 𐟓š另外，我还准备了零基础到N1的日语书籍和笔记，搭配着学习效果更好哦～包括：日语学习计划表日语五十音临摹字帖+五十音测试卷《新标准日本语》1-6册《红蓝宝书》《超奇迹分类记15000日语单词书》《日语精彩阅读328篇》《别笑，我是日语学习书》《大家的日语》《生活情景大百科》等等 𐟓𑩃𝦘恵˜清电子版，导入手机学习更方便。

巴黎DALF C1考场推荐：遇见心软的神强烈推荐Montreuil这个考场！这里中国人不多，而且给分特别高，即使是二月考试也没有压分。考完试后，我甚至有点崩溃，直到收到成绩单的早上还在反复琢磨自己哪里没做好。果然，女人总是会反复折磨自己。而且这里比法盟便宜！整个备考过程都是我自己准备的，下面分享一下我的极限备考经验。去年暑假，我去鲁昂花了180元做了套真题，虽然失败了（当时考试是我第一次做口语pre），但总结了一下经验：一心多用，看起来在听听力，其实也在积累表达；看起来在写作文，实际上在练口语。教材选择我用的是100% reussite（没全部做完𐟙ƒ），时间有限，而且上次备考失败发现只做这个其实不太够，但第一次备考的友友们还是一定要看。YouTube上一些专门做法语考试的博主和GPT老师（主要用来修改自己写的破烂）。听力部分每天早起听Franceinfo的radio，虽然语速慢，达不到考试的语速，但胜在可以磨耳朵锻炼语感。因为我的备考时间不多，主要经历都放在积累用得上的表达上，形成自己的一套答题话术。JT France 2一篇40分钟，当时的频率差不多每天一篇，并且在听听力的同时我会筛选用语中我觉得用得到的句子分类整理在一起。阅读写作 C1考试需要材料积累。之前摸鱼考试的时候偷懒基本都只干了这件事，所以这次考试就是快速复习了一下有印象的素材。阅读和写作基本围绕生态环境、教育、科技、社会几个话题。我看得最多的是Le Monde出的那些十分钟左右的生态小视频，做得真的很好，就算纯娱乐也可以。另一个是YouTube上的French School TV，有模拟题以及答案，主打一个模仿。这里我没按100%上的格式（不然介绍文章名字出版日期啥的50字就没了𐟙ƒ）。口语准备我准备了一套模版套用，实际上写作的准备和口语是相通的，你的所有表达都可以互用。希望大家都能收获好成绩。 PS. 听说别的考场有人买鸡精成绩差点被取消，真的强烈谴责这种行为。

专升本语文备考攻略：各题型应对策略 𐟓š 文言文：前期尽量多背，后期专注重点。考试范围经常变动，建议关注最新动态。前两遍过全文、字词和译文，后期重点复习。前期投入多，后期会省力，具体分配自行安排。推荐一个宝藏网课——科仕专升本网课，老师讲解逻辑清晰，有条理，有趣味性。 𐟓– 文学常识：反复背诵，尽早开始。建议从七月开始，每天一小时背诵，前半小时复习昨天内容，后半小时学习新内容。冲刺阶段刷套题，错题以填空形式记录在卷子上，每天复习前一套的错题。文常需要多积累，最后考试可能会有没见过的新题，但大家都不会的题目也很多，不必担心。 𐟓 诗歌鉴赏：至少三天练习一篇，保持手感。掌握固定答题模板，多看真题答案。这部分至少能得7分！ 𐟓𐠩˜…读理解：通常考察小说或议论文，有固定答题模板。前期学习一下，得分普遍较高。阅读理解大家从小就练习，不必太担心。 𐟓 应用文写作：有固定答题模板，考试前在网上找总结好的模板背诵。新题型无法保证明年一定出，但基础题基本能拿7分。 𐟓 写作：考试前五十天，每天多刷手机上的重大新闻，引用时事素材。看看百度里别人总结好的作文素材模板，或者用纸条app积累各种方向的例子、名人名言和优美句子。

高中生必读：5个励志人物素材 ### 1. 梦想的力量 𐟌ˆ “志不立，天下无可成之事。”这句话告诉我们，有梦想才有动力。就像徐枫灿，她毅然逐梦天空，战胜了体智的双重考验，成为陆军首位完成单飞的女飞行员。还有郑钦文，她渴望为国争光，在奥运赛场上拼尽全力，最终拿下中国首个奥运网球女单冠军。梦想就像心灵的灯塔，照亮前行的道路，让行者无惧严寒酷暑、征途坎坷。逆境中的奋斗 𐟒ꊊ“人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者随风即灭。”司马迁因酷刑凌辱而不放弃自我，发愤著书，谱写了史家之绝唱。史铁生虽然身体病痛，但他的文字却传递着深邃的生命哲思。逆境中的奋斗，如同荒芜之地逢春生绿，雪覆之下傲梅独绽，暗角之处光芒四射。专注与热爱 𐟔劊“山再高，只要攀登必能登顶；路再远，只要前行必能到达。”育种学家谢华安深耕田野，一心为民，五十年深研不辍，实现了金色种子梦。他的黝黑面庞是阳光的印记，伤痕累累的双手是专注的证明。坚如磐石的决心、只争朝夕的劲头、坚韧不拔的毅力，成就了粮食安全的底气。坚持与积累 𐟌𑊊“星海横流，岁月成碑。”时光的长河奔腾不息，历史的车轮滚滚向前。无数英烈在战火硝烟中舍生忘死，用热血铸就和平的丰碑。科研工作者在实验室里日夜钻研，以智慧书写科技进步的篇章。青年一代将在新时代的浪潮中奋勇搏击，用青春描绘祖国繁荣的画卷。岁月无声却铭记着一切。挑战与毅力 𐟏† “坚如磐石的决心、只争朝夕的劲头、坚韧不拔的毅力。”这些品质在每个成功者身上都得到了体现。无论是体育运动员、科学家还是企业家，他们都在挑战自我，突破极限。这种毅力不仅仅体现在身体上，更体现在精神上。只有那些不怕困难、勇往直前的人，才能在人生的道路上走得更远。这些人物素材不仅适用于作文，更是我们生活中的榜样。希望这些故事能够激励我们，勇敢追求梦想，不惧任何挑战，坚持自己的信念，最终实现自己的目标。

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