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少吃点壁纸前沿信息_洗澡房间自己做的淋浴头(2024年12月实时热点)

内容来源：黄庄图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

少吃点壁纸

瘦身秘诀！少吃也能瘦！大家好！今天来分享一下我的瘦身秘诀和一些实用的减肥技巧。 𐟍” 早午餐：Shake Shack的牛肉汉堡（约500千卡），12:00 𐟍𕠤𘋥ˆ茶：一点点奶茶（约300千卡），14:20 𐟍Ÿ 晚餐：打包的薯条（约350千卡），18:20 𐟒砦€𛩥𔩇：2100毫升今天和家人一起去吃了Shake Shack，我点了牛肉汉堡，去了一片面包，家人则选择了芝士蘑菇堡。虽然我吃了一口，但整体还是比较油腻的。薯条没吃完就打包了。下午喝了一杯无糖的奶绿装芒，夏天很爱喝这种清爽的饮品！ 𐟒ᠥˆ†享几个减肥小技巧：多喝水不会胖。饿了就喝水，喝黑咖啡或茶。喝多了就不会馋了，也不会觉得饿了。减肥就是少吃。很多时候你觉得你吃的不多，其实是错觉。真正的少吃才会掉秤。把自己喜欢的艺人身材照放在手机上当作壁纸和聊天背景，时刻激励自己。你要像你喜欢的人一样瘦。不吃这几口就会瘦！吃了就瘦不了，时刻提醒自己！姐妹们，加油啊！给我瘦起来！

芝加哥的葡萄牙风情海鲜餐厅体验可能是因为离海边太远了，芝加哥的海鲜餐厅真是少得可怜。几年前，我满怀期待地去了Joe's，结果吃得不尽如人意，真是让人失望。这次临时找餐厅，偶然发现了主打葡萄牙/加利西亚海鲜的Porto，赶紧预定了位置。一进门，就被门口的丝绒帷幔吸引住了。餐厅布置得像个豪华的wine bar，充满了浓郁的Art Deco风格。整个餐厅的核心是一个巨大的吧台，粉色壁纸和酒柜作为背景，真是美得让人眼花缭乱。菜单上有Tasting Menu，也可以单点，海鲜元素贯穿始终。作为wine bar，这里的杯卖酒自然也不少。我固执地点了一杯橙酒，结果点单的小姐姐略显为难地解释说它“interesting”。海胆吐司看起来非常漂亮，细长的烤吐司上铺了一层烤花菜和圣若热奶酪的泥。海胆上点缀了几颗刺松藻，口感脆弹，层次感十足。不过，吃来吃去，我竟然没尝出海胆的味道，只觉得毫无水分，颗粒感明显。后来才知道，原来用的是葡萄牙的一种海胆罐头，不知道主厨为什么选择它。整道菜的感觉就是“海胆不够鲜，调味来凑”。熟成牛肉加生蚝加鱼子酱，构成了Porto牛肉鞑靼的主要配料。只要不瞎搞，绝对不会不好吃，实际吃起来确实很愉快，没有出现牛肉鞑靼容易出现的过酸调味，重点放在了“鲜”字上。唯一的抱怨就是量实在太小，只有三小口。主菜点了拉风的鸽子配金枪。分为两盘呈现，小盘是用金枪鱼汤和洋葱炖的鸽腿，撒了点干燥鱼子酱，调味像开头的高汤一样很咸。大盘里则是烤的熟成鸽胸肉配一丁点金枪鞑靼，鸽子脆嫩的外表下能感受到内心熟成的鲜嫩。那么问题来了，金枪到底是个什么角色？既没有和鸽子肉呼应，本身也毫无存在感，只能理解成为了海鲜主题强行注入海鲜元素。前面的菜都可以说还行，但完全没有惊艳。直到加单了甜品Playa，才第一次眼前一亮。胡萝卜蛋糕碎成为底部的“沙”，放上烤红薯冰淇淋，然后叠上大麦和生蚝的泡沫成为“海”，最后放上一脆一弹两种截然不同质感的海草，呈现了一道无论造型还是味道都非常惊喜的海上花园。海草与泡沫的咸鲜和冰淇淋的甘甜相互冲击，精准体现海洋的“鲜甜”。而不同食材由上到下融合脆、弹、绵、软加一丝颗粒感的极高复杂度。一顿下来，过多的调味加上过小的分量，让我把这顿吃起来还不错的饭默默评为一般。相比起老好人一样的正菜，甜品似乎更配得上那一颗星星。Tasting Menu大可不必，建议单点几样就好。

初次来重庆必吃火锅做按摩，住行玩全攻略初次来重庆，吃火锅和做按摩是必不可少的体验。以下是一些实用的建议： 𐟏 住宿推荐我选择了离轻轨站很近的黄泥磅某名宿。出房间下楼五分钟就能到达轻轨站，非常方便。虽然离景区或观音桥解放碑附近稍远，但房价会便宜100-200元左右，性价比更高。 𐟍œ 美食探索中午到房间后，我放好行李就去吃午饭了。重庆的特色小面和火锅是必尝的美食。地道重庆朋友告诉我，晚上吃火锅，中午吃小面。于是我找到了一家推荐的小面店，点了豌杂小面，面条劲道，红油香而不辣，杂酱和豌豆分量足，再加上绿菜，真的非常好吃。晚上去了洋河路大虎老火锅，生意火爆，下午四点就开始排队，等了大约一个小时才吃到。重庆老火锅对爱吃辣的人来说，简直是致命的魅力，再配上冰镇饮料，每顿晚饭都吃火锅也没问题。 𐟌† 游玩建议洪崖洞晚上6点钟开灯，11点关灯，建议在这个时间段去欣赏最漂亮的夜景。现实版千与千寻不是噱头，洪崖洞的美照真的可以达到随手一拍都能做壁纸的效果。十点钟左右从洪崖洞返回，特别提醒一下，洪崖洞打车非常困难，我们走过千厮门大桥到对面大剧院才坐到车。回到住处后，按照朋友推荐去了黄泥磅的泰忆spa纯泰式按摩店。重庆的3D魔幻城市真的很奇幻，夜景很美，但像我这种从平原来的人走了一天真的很累，所以来个按摩非常有必要。这家按摩店有两个特色：一是免费赠送的甜品很好吃（易胖体质慎点），二是泰国技师按摩技术一流，我做到中途都睡着了，身体的疲劳瞬间消失，超级棒。整个大厅有泰式风格，房间内干净整洁，灯光偏昏暗，晚上还好，白天可能会有点暗。建议预约一下，因为我过来时没有预约等了四十分钟。总结一下，来重庆就是不断的排队，但这里的美食、夜景和特色体验让人爱上这里。虽然只有三天时间，但有机会一定还会再来第二次！

𐟘㨃ƒ疼难受？看看这些可爱壁纸吧！ 𐟒” 胃疼起来真是难受啊，不过别担心，我们为你准备了一组可爱的壁纸，希望能给你带来一丝丝温暖和安慰。 𐟌ž 晨起一杯温开水，开启你元气满满的一天！补充水分，促进肠胃蠕动，为早餐做好准备，让胃部更舒适。 𐟍𓠦—驤要吃得好，健康少不了！长期不吃早饭，胃液无法消化食物，可能会消化胃黏膜，危害很大哦。所以，记得每天都要吃早餐哦！ 𐟍š 吃饭七分饱就好，细嚼慢咽，避免吃撑加重胃部负担。饱胀、打嗝、恶心等不适都会远离你。 𐟚𖢀♀️ 饭后站一会，不要立马坐着或躺下。这样可以帮助消化，避免胃食管反流，让你的胃更健康。 𐟘Š 今天也要开心哦！压抑性情绪和亢奋情绪都可能引起胃肠动力异常，所以保持心情愉快很重要。 𐟥ᠥ𐽩‡少点外卖吧，过多的油脂和其他添加剂会给胃造成巨大负担。自己动手做饭，更健康哦！ 𐟌™ 不要熬夜，熬夜会影响胃肠道黏膜的修复和内分泌系统的紊乱。早睡早起，让你的胃更健康。 𐟥— 清淡饮食，少油少盐，更加健康！高盐、高脂肪低纤维的饮食习惯会增加胃癌风险。所以，一定要保持清淡饮食哦！ 𐟍ꠥ𐑥ƒ零食，零食虽然美味但不要贪多。零食不离口对胃来说是长期加班，增加消化负担。所以，尽量少吃零食吧！

波特兰两日游：佛系逛吃体验分享 𐟚—𐟓š 上个周末，我终于有机会去波特兰转了一圈。说实话，单程三小时的开车加堵车时间确实有点长，但值了！ Powell's City of Books：二手书的宝藏地 𐟓š 首先，我们去了Powell's City of Books，这是一家超大的二手书店。一开始看到门牌有点破旧，还有点失望，但进去后发现里面别有洞天。书店按颜色分了好多区，每个区都很大。自从学生时代后，我就很少去书店了，这家店竟然让我找回了小时候在图书城看书的那种感觉。我们在物理区看了半天的光学书，还买了一本一直想看的《What Alice Forgot》。看纸质书的感觉真的很不一样！ Woodlark：市中心的绿洲 𐟌🊨🙦졦ˆ‘们住在一家网红酒店Woodlark，虽然不大，但真的很惊喜。一楼全是绿色植物，还有自己的酒吧和咖啡店，整个环境绿油油的，给人一种心旷神怡的感觉。房间的设计感也很强，绿色的壁纸让人眼前一亮，果然是wood风格。波特兰的市中心：复古与现代的交融 𐟏™️ 波特兰的市中心和西雅图很不一样，有种来到东部的感觉。这里随处可见涂鸦墙，复古和现代感交织在一起，走路上忍不住想随手拍几张。另外，这里还有MUJI，我进去后快乐地逛了好久，还买了几支彩色的笔。真的很喜欢日式的小东西，觉得生活也可以过得这么精致有品质。 Pittock Mansion：绝美的视野 𐟌‡ 接下来，我们去了Pittock Mansion，这里的视野真的绝佳，一览众山小，还能看到Mt Hood雪山。吃完饭来这里看看，感觉特别棒。 Multnomah Falls和Vista House：徒步的好去处 𐟏ž️ Multnomah Falls和Vista House离得很近，适合走走看看。还能看到旁边的Columbia River风景，如果有精力，还可以把沿岸的小瀑布都走一遍。这次旅行虽然时间紧凑，但每一刻都很充实。下次有机会再来玩！

三里屯必吃的日料店推荐在三里屯太古里附近，有一家高端正宗的日料店，绝对值得一试。这家店不仅在各种美食中脱颖而出，而且有自己的独特之处。首先，这家店的招牌菜是日本三大名蟹：帝王蟹、松叶蟹和红毛蟹。烹饪方法多种多样，满足不同口味的需求。门口的水族箱里养着这些巨大的螃蟹，点餐时店员会立刻为你展示，看到那么大一只螃蟹在你面前，真的非常震撼。服务非常贴心，每道菜在制作之前，店员都会详细介绍菜品特色。特别推荐他们家的黑松露蟹肉釜烧饭，介绍后点这道菜非常值得一试，味道非常棒。吃饭后总觉得少了点什么，终于想起来忘了点烤白果，果断补上，嗯，完美了。另外，这家店的装修风格也很特别，尤其是壁纸，充满了日本风情，非常喜欢。

第一次装修，小心别踩这些坑！听说很多人装修了十套房子，还是会有不满意的地方。所以，我决定自己动手装修之前，特意看了很多案例，了解了装修的步骤。终于，我装好了自己的第一套房子！我家是个89平米的三居室，开发商已经做了精装修。不过，地板和壁纸的颜色有点暗，所以我决定换地板并刷乳胶漆。刷完乳胶漆后，家里瞬间亮了不少，感觉整个空间都焕然一新。建议小户型的朋友们，可以盲选接近白色的乳胶漆，效果真的不错！整个装修过程包括加改电位、改造垭口、装地板、刷乳胶漆、全屋定制和家电软装。终于在30岁之前，我住进了自己的第一套房子。虽然房子不大，但都是按照我的想法装的。现在天气冷了，周末我喜欢窝在家里看电视，自己做饭吃，生活变得惬意了许多。摆脱租房的生活后，感觉整个世界都变得不一样了。

黑夜中的温暖小夜灯——吐司小夜灯精装房的电路设计真是让人头疼，尤其是对于我这种懒得折腾的人来说。为了让房子看起来更温馨，我换了壁纸就搬进去了。不过，开发商设计的卧室床头开关位置有点高，每次睡觉前关灯都有点费劲。虽然我在边上放了个遥控的落地灯，但光线太亮了，尤其是从黑暗中醒来时。之前买的一个ins风氛围灯，没有开关只能插线，真是鸡肋。于是，我开始寻找其他选择。终于，我发现了一个小夜灯——吐司小夜灯！这个小夜灯外形像面包机一样的小吐司，发出暖暖的光，特别适合放在床头。USB充电后可以随身携带，方便极了。最让我惊喜的是它的开关设计，像面包机一样，灯光像是“砰”的一声出现，还冒着暖暖的热气，瞬间温暖了冬天的夜晚。每次害怕黑夜的时候，吃一口发光的吐司，感觉都不那么害怕了。这个小夜灯不仅解决了我的问题，还给我带来了不少乐趣。夜晚再也不用担心黑暗了！

𐟒꧘樺륣纸大放送！想要瘦身却找不到动力？这些新颖的瘦身壁纸或许能给你带来灵感！𐟒ኊ𐟌Š富如东海长流水，瘦比南山小蛮腰。让你的手机壁纸也充满动力，提醒你保持健康的生活方式。 𐟍𝯸晚上少吃点，饿了喝水，别让美食诱惑你。这些壁纸上的文字，就像是你的私人健身教练，时刻提醒你注意饮食和运动。 𐟒椸€白遮百丑，一胖毁所有。别再让脂肪遮挡住你的美丽，用这些壁纸激励自己，成为更完美的自己！ 𐟐𗥈맊琉꧘𞯼Œ忍住别吃，坚持到底！这些壁纸将是你瘦身路上的最佳伙伴，陪伴你一起战胜美食的诱惑。 𐟒ꤽ 爱豆喜欢微胖？不，他们喜欢的是健康和自信！用这些壁纸提醒自己，保持健康和美丽才是最重要的。快来选择你最喜欢的瘦身壁纸，让它们成为你瘦身路上的动力源泉吧！𐟒–

社恐女孩的国乙展初体验𐟘𑊧쬤𘀦졥‚加国乙展，心里那个紧张啊，简直像是要参加高考一样。本来想着怎么和老师们集邮，结果还没开始就紧张得不行。𐟘… 我穿着常服，拿着手机就去了，痛包忘在学校没带回家。在奈雪等饮料的时候，对面坐了个老师，我居然不敢直视他，只能时不时偷瞄几眼。𐟘… 后来我朋友带了66的娃，老师刚好也出的是66，结果我朋友把物料给我时，我的嘴像是被封印了一样，只能摆手说没事。现在想起来，真是尴尬到爆炸！𐟘𑊊展览开始了，我简直像黏在椅子上一样，心里特别想去和老师们集邮。吃完饭后回来，我一眼就看到了一位出77山海誓的老师。这张卡面我超喜欢，还是我的电脑壁纸呢！我朋友一直叫我，最后我终于鼓起勇气去和老师集邮了。𐟒ꊊ不过后来想和其他老师集邮时，我站在老师附近就紧张得张不开嘴，迈不开腿。只能坐在地毯上，看着老师经过时抬头看看。真是搞笑啊！𐟘… 这次的国乙展虽然社恐，但也让我收获了不少快乐和惊喜。希望下次能更勇敢一点！𐟒ꀀ

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