当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

失眠作文素材权威发布_失眠作文素材例子(2024年12月精准访谈)

内容来源：黄庄图库所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

失眠作文素材

荒诞冒险！我竟通过了考试！回想起来，那真是一次大胆而荒诞的冒险。𐟘𑊊在考试前一天，我才开始复习写作，到了正式考试时，一篇大小作文都没写过。𐟘𐊊考试前两天，我才开始准备口语素材，甚至没和同学一起演练过。𐟘劊口语考试当天，设备出了问题，不得不更换考官，这让我非常紧张。𐟘𐠨€ƒ到的素材是我没怎么准备的，反复重复着小学生的口语，卡顿、走神，感觉考官的耐心越来越少。出考场后，我和朋友大哭了一场，感觉浪费了两千多块钱。𐟘⊊笔试前一晚，我没看完作文类型，熬夜到两点，失眠，只睡了四个小时，整个人在考场上飘飘的。𐟘𔊊写大作文时，只剩半小时，最后也没写完。𐟘“ 虽然成绩很糟糕，但我坦然接受了。没想到的是，我竟然一次通过了！𐟎‰ 我觉得自己的水平还没到，但最近倒霉事太多，运气都用在这件事上了。𐟍€ 无论如何，祝看到这里的各位都能顺利通过考试！𐟌Ÿ

考前一天，给翻硕小伙伴们的温馨提示𐟒እ˜🯼Œ翻硕的小伙伴们，这一年你们辛苦了！从刚开始的兴奋，到中间的焦虑，再到考前的惴惴不安，大家是不是都有过这样的经历？其实，大家都一样，学不完也能考得上！那么，考前一天到底该做些什么呢？要不要继续复习？有些学生甚至要求我考前一天还给他们上课，这样他们觉得更有安全感。其实，最后一天了，心态放松最重要。首先，认认真真洗个澡，让自己处于一个干净清爽的状态。饮食方面也要注意，保持清淡，最好不要摄入咖啡等会引起兴奋的东西，不然可能会失眠哦。特别是女孩子，如果会痛经，一定要吃止痛药，这能极大程度改善痛经。关于是否要继续学习，我的建议是，看看357的词条，翻译不用再手写了，可以翻看一下自己之前做过的复盘。211方面，去看看作文，开拓一下视野，知道idea和supporting sentences应该怎么写。448考前一晚可以再确保一下应用文的写作格式，大作文的素材，以及自己背过的名词解释和选择题，适当翻看，不至于上了考场感到陌生即可。其实到了这个时候，大家可能都学不进去了，早点休息，考场稳定发挥，希望大家此战成硕，加油！𐟒ꀀ

高考前一天？这些事你该知道！ 𐟌Ÿ 停止刷题高考前一天还在刷题？这只会让你更焦虑。你的能力基本上已经定型，刷题也改变不了什么。那么，高考前一天该做些什么呢？ 𐟌Ÿ 考前复习理科：数学和物理：再回顾一遍公式。物理：看看每个字母对应的意思，避免考试时因混淆符号而弄混公式。化学：复习实验反应、方程式和答题模板。文科：语文：重点诗词句、文言文翻译再看一遍，作文素材背两三句就好，背多了反而容易忘。英语：看看不熟悉的单词和短语，作文背两三个好词好句就好。地理：翻翻地图册，复习洋流、板块、经纬度等，如果时间充裕，再看看自然地理的答题模板（个人觉得人文地理比自然地理简单，如果你自然地理更好，就多看看人文地理）。 𐟌Ÿ 一些考前小贴士：考数理化之前，做一两道中档题练练手。不要听歌！考试时脑子里单曲循环会很痛苦！相信自己。考试前深呼吸，告诉自己可以，这能在一定程度上帮助你缓解压力。 𐟌Ÿ 失眠了怎么办？明天就是高考了，大部分考生都会紧张，我上一周转专业考试前夜也是紧张到凌晨都没睡着。不过没关系，不要因为失眠而焦虑。老师告诉我们，大部分学生都会失眠，还有很多一整夜都没睡着的，考完第一天试之后睡眠质量就会好很多。也不要担心因为睡眠质量而影响考试状态，有很多同学反而会超常发挥呢。所以呀，失眠是常态，接受它就好啦。 𐟌Ÿ 享受特权所有高考生在高考时都享有一些“特权”，高考三天，整个社会都在为你们加油，为你们“让路”，你们是被祝福的，被关爱的。所有外在的关照都在为你们的前途铺路，现在你们所要做的，就是相信自己。 𐟌Ÿ 祝福最后，祝所有高考生都能考入自己理想的大学！愿大家金榜题名，前程似锦。

高考前一天必看！这些细节能帮你稳住心态各位即将参加高考的同学们，大家好！明天就要上战场了，相信你们现在的心情肯定是既激动又紧张。经过一年的努力，最后这几天的心态调整至关重要。今天，我就来给大家分享一些高考前一天的小贴士，希望能帮到你们。提前准备 𐟓… 高考前一天，学校会安排你们去提前看考场。记得搞清楚自己考场的具体位置，哪栋楼、几层、第几个教室。千万别带手机去考场，所以如果你是自己去的，提前找个地方放好手机，不然可能会弄丢。到了考场后，会有人脸和指纹识别，如果指纹不清晰也不要慌，等监考老师安排就好。开考前30分钟 ⏰ 开考前大约30分钟，你们就要进考场了。千万别迟到，不然心态会受影响。不同地区的要求不一样，比如在河南高考，一般不允许提前交卷。所以不要急着写题，做好时间规划，等待收卷（基本上和中考差不多）。物品准备 𐟓‹ 准考证、身份证、文具袋（按地区要求），这些都是必须的。考场允许带书籍，语文和英语考试前可以带一小本摘抄的句型在班级门口背一会儿再进去考试。卫生纸也可以带进考场，如果你经常感冒生病，最好带上。穿着舒适 𐟑— 如果没有特别要求，穿着舒适为主，但不要佩戴金属饰品，衣服上也不要有拉链类的设计，以免造成不必要的麻烦。可以带一个薄外套，因为考场空调一般会调得比较低。饮食如常 𐟍𝯸 饮食方面，尽量和平时保持一致，不要因为高考就特意补身体，这样可能会引起肠胃不适。也不要吃得太饱，适度的饥饿感会保持大脑处于思考状态。睡眠调整 𐟒䊥䚦•𐩫˜考生在考前会失眠，但别着急。成年人可以最长三天不睡觉而不影响日常生活，所以哪怕那两晚都没睡着也没事。不要焦虑地去网上搜索各种睡觉方法。睡不着的时候，可以选择去看第二天高考的科目，背几篇热度较高的语文作文，或者搜搜睡觉的方法，一晚上很快就会过去。考前自学 𐟓– 最后这几天，认真写一套题，每个科目都找找手感。考前背的英语和语文作文素材印象最深，所以一定要背。英语阅读理解的手感一定要恢复，数学和文理综合保持稳定输出。写试卷时不要慌张，有序就好。以上就是我要分享的全部内容，如果有疑问或者补充，记得在评论区留言哦！祝大家高考顺利！𐟒ꀀ

女生必备8款神器APP，你用过几个？嘿，大家好！今天我要给大家介绍八款专为女生设计的软件，绝对是女生们的福音哦！𐟎‰ 句读这个APP每天都会推送一句好句给你，简直就是句子控的天堂！而且还有台词截图、进口鸡汤、撩妹情话、云音乐热评等各种文学素材，资源超集中，找起来特别方便。无论是写作文、朋友圈句子还是犀利情话，都能直接拿来用。潮汐如果你经常失眠或者工作压力大，那一定要试试这个APP。它集睡眠、专注与冥想于一体，还有白噪音功能。利用白噪音，你能轻松入睡，精神集中。特别适合学生党和上班族，简直是救星！萝卜书摘这个APP让你随时随地拍下书中的文字，制作书摘。你还可以录音朗读，制作纸质书摘。有几十种现成的书摘模板可以选择，界面简洁、小清新。喜欢读书的朋友们，这个绝对不能错过！小睡眠失眠患者的福音！这个APP提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话和闹钟等功能。各种白噪音帮你找到更好的入睡方式，还能记录你的梦话和睡眠情况。在设置的时间段内，选择睡眠最浅的时刻叫醒你，提高你的专注力和工作效率。西窗烛如果你喜欢古诗词，那这个APP绝对不能错过！它有100万诗词文库，精选了几万条诗词佳句做成“名句卡片”，可以创作内容、切换字体和简繁。碎片化了解古诗词，还能分享到社交平台上，简直太方便了！形色这个APP可以拍照智能识别植物，告诉你植物的学名、特性、生长环境等信息。还能提供精美的植物壁纸和赏花地点介绍，简直是植物爱好者的天堂！一扇门这个APP有绘画、旅行、设计、摄影等方面的照片，通过照片了解不同的文化。每次打开都能发现新奇的世界，简直是开阔视野的好帮手！作文纸条写作文、写文章、写朋友圈微博空间文案的时候，这个APP都能帮你找到好句和素材。它实时提供动漫、文言文、影视台词、时政热点等素材，并进行剖析，提供实例。简洁高效，每天只需用碎片化时间就能掌握素材。怎么样，这些APP是不是很实用？赶紧去试试吧！如果觉得有用，记得点赞哦！𐟘Š

高考前200天，如何用三步提升睡眠质量？高考临近，压力山大？失眠困扰？别担心，这里有三招帮你轻松解决睡眠问题，提升学习效率！ 1⃣️ 快速入睡：睡前放松：做一些简单的事情，比如复习作文素材或英语单词，让大脑逐渐放松，更容易入睡。复盘计划：将第二天要完成的任务写下来，研究表明，未完成的任务会让你难以入睡，甚至影响睡眠质量。远离手机：睡前不要玩手机，因为屏幕刺激会让大脑更加兴奋，难以入睡。 2⃣️ 深度睡眠：找到生物钟：了解自己的生物钟，形成规律的睡眠习惯，有助于更快入睡和早起。保持固定睡眠时间：高中生建议每天睡七小时，初中生建议八小时。 3⃣️ 愉快早起：闹钟设置：不要连续设置多个闹钟，这样即使醒来也会感到困倦。可以尝试将闹钟放在远处，让你更快离开温暖的被窝。按照这三步调整睡眠习惯，你的学习效率将大大提升！快来试试吧！𐟒갟“š

𐟚€ 零基础逆袭管综，我的上岸秘籍！个人背景：我来自一所民办二本学校，一战成功上岸某双非院校的MPAcc项目，总分200分（管综128分，英语二72分）。我的基础并不扎实，大学期间高数还挂过科，而且备考时间也比较晚，压力山大到晚上失眠。然而，通过努力和方法，我成功逆袭上岸了！如果你也和我一样是零基础备考管综，希望我的经验能帮到你！ 𐟓… 基础阶段（现在—11.17）数学：《高分指南》是必备的刷题书，15天内把知识点过一遍并记住。逻辑：《要点7讲》刷一遍，如果论证逻辑难以理解，可以听听其他老师的课，多听多思考。写作：前期不必太关注写作，多看新闻积累逻辑思维和写作素材。英语：每天背200个单词，坚持到考试前一天。 𐟓… 强化阶段（11.18-11.02）逻辑：重点跟老师学习方法，刘喆老师的课会从做题技巧出发，通过做题反推基础知识。听完一遍后，基本上知识点掌握了，题也会做了。刷题：每刷完一章练习题后，要分析错题，总结错题是否有相似点，找到自己的漏洞。作文：开始加大写作量，长短文每隔一天写一篇，在写作中锻炼技巧。 𐟓… 冲刺阶段（12.03-考前）数学：先做一部分模拟题，然后再做真题试卷。可以在手机上做一轮模拟题或者老吕的模拟题，质量都不错。至少刷三轮真题才能吃透。逻辑：平均一天一套真题，可以先刷电子版（MBA大师上可以直接下载），但一定要打印纸质版的，方便分析。写作：每天一套真题，对照答案反复修改自己的文章。英语：继续背单词，同时开始套卷练习，至少刷三遍，大小作文都要对照范文修改。希望这些经验能帮到你，祝你顺利上岸！𐟚€

教师资格证考试最后冲刺：抓住每一天！教师资格证笔试就剩最后一天了！别慌，我来给大家分享一些最后的冲刺小技巧，帮你理清思路，调整心态。一科一《综合素质》𐟓š 做题回顾：把之前做过的题目再翻一遍，看看每道题的考点是什么，简单记下来。这样能在最短时间内记住更多的知识点。主观题：花点时间理清近几年真题的解题思路，然后记住万能答题模板！这点很重要，有时候不知道怎么下笔，往模板里套，得分率会高很多。作文：多看看近几年的时事政治，收集一些名人素材，写作时可以引用。另外，注意写作框架，多模仿高分例文的写作思路。二科二《教学知识与能力》𐟓– 教学知识部分：用半天时间梳理一下。选择题可以把知识点总结下来，但更侧重理解，多刷题找规律会比较有效。简答题和材料分析都可以整理好思路后用答题框架套，按照序号①②③依次写出来，只要观点正常展开分析即可。心态调整𐟧˜‍♀️ 其实教资笔试真的不算难，只要不是裸考和划水，基本都能过。关键在于自己的态度和临考时的心态。很多同学会在考试前出现失眠、焦虑、紧张、恶心等症状，这些都是考前焦虑症的体现。那我们应该怎么避免呢？呼吸法：短暂的放空大脑，慢慢吸气，放气，让自身的血液循环和紧张的肌肉得到暂时舒缓。心理暗示：可以不停给自己心理暗示。比如：“考的好不好都没关系，我尽力就好啦，大不了下次再战”，“这次的题难又怎么样，我不会做别人也不一定会呀”。作息调整：考前要注意喝水，饮食注意清淡，不要熬夜。复习时给自己创造一个安静的学习环境，尽量不要有电子设备和噪音，要让自己能全身心沉浸学习。保证充足的睡眠，让精神保持在一个饱满的状态去迎接接下来的考试。加油！最后一天了，别放弃！𐟒ꀀ

40岁失业后考雅思7.5，逆袭人生！很多人都说，40岁是个黄金年龄，事业有成、家庭和睦、生活稳定。但对我来说，这个年纪并不那么友好。离婚、失业，感觉自己像是被生活抛弃了。回顾过去，我发现自己总是活在别人的期待里，小时候是父母的乖孩子，后来是别人的妻子。我从来没有真正做过自己，真的很失败。那一刻，我决定为自己活一次，于是萌生了考雅思的念头。真正开始备考是在7月下旬。由于太久没碰英语，刚开始确实有点吃力。我发现自己的记忆力严重下降，这是备考过程中遇到的第一个大难题。看了很多网上的广告，但我不相信那些速成方法，决定采用最笨的办法——背！坚持了两天，效果不明显，我开始焦虑。但焦虑也没用，还是要继续。于是，我开始打基础，每天做真题、上课，循环往复。幸运的是，我的老师了解我的基础后，帮我梳理了基础，感觉好多了。每天按计划学习，早上六点起床，洗漱吃饭后，六点半开始学习。听力精听、口语积累和串练、阅读练习、大小作文素材积累等是我上午一般会做的事情。中午做饭吃饭，休息半小时后下午一点半开始学习，一直到六点。下午的时间主要用于口语连线对练、阅读听力技巧学习和作文连线修改等。晚上七点半到十一点主要是复盘和写作文。有时候也会缠着老师帮我训练口语逻辑和搭建作文框架，学会写大纲后，写作变得轻松多了。记忆犹新的是8月上旬，备考如火如荼的时候，爸爸的生日那天，我暂停学习回家（没敢提前给家人说我的规划，怕他们觉得我疯了）。妈妈看到我的第一句话是：“你这大半个月有好好吃饭、睡觉吗？”可能当时看起来有点憔悴哈哈。我知道她担心我因为工作的事情心情不好。失业之后她说了很多次来陪我，但我知道她放心不下我爸，也为了偷偷备考回绝了她。知道瞒不住后，我说了自己的想法，已做好狂风暴雨来袭的准备，没想到他们似乎比我想象中开明得多，他们支持我的想法，也让我更加坚定。接下来的十多天，我更加努力，真题来回做了几遍，口语不停训练，听力反复听。考前因为焦虑失眠了，总感觉没准备好。翻看我备考的资料，很厚，那一刻我释然地笑了。无论什么结果，我都坦然接受。可能上天眷顾吧，口语考试遇到和我年纪相当的女考官，我们聊得很投机。看到成绩7.5那一刻，我哭了。不是因为觉得成绩太高出乎意料，而是因为我真的在为自己活。

大半夜失眠给爹发小作文，起因是爹又复刻了一些对我来说非常traumatic的行为。发完以后跟好朋友剖析了一下自己的心理，我为什么难过，我有必要这么难过吗，我是不是可以转换看事情的角度。然后我话锋一转：嗯，感觉我这段内心独白可以当做我们游戏脚本的素材（。）

专栏内容推荐

1200 x 825 · jpeg
当肝病遭遇失眠，该怎么办？ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1200 x 675 · jpeg
老是睡不著？！快跟專家一起檢視你的失眠類型，對症才能治好失眠 - 健康工房 - 公仔箱論壇 - Powered by Discuz!
素材来自:tvboxnow.com

2000 x 1334 · jpeg
実は身近な不眠症。原因や対応策、睡眠薬の正しい使い方など Doctors Me(ドクターズミー)
素材来自:doctors-me.com
1200 x 1200 · png
失眠睡不著好痛苦！中醫4處方助好眠 - Heho健康
素材来自:heho.com.tw

1024 x 400 · jpeg
失眠的成因、注意睡眠衛生問題 - 梁婉珊精神科醫生 | 香港銅鑼灣
素材来自:holistictreatment.com.hk

780 x 1102 · jpeg
失眠作文【小学六年级400字】Word模板下载_编号lddrgmoe_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
780 x 1102 · jpeg
失眠作文800字-Word模板下载_编号qzwgpdyj_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

780 x 1102 · jpeg
失眠作文漫长的夜晚Word模板下载_编号loxxmxjj_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
1920 x 1280 · jpeg
失眠令人十分煩擾，究竟失眠時怎樣形成？有沒有方法醫治？ - 號角月報 - 號角月報
素材来自:cchc-herald.org

1000 x 751 · jpeg
你是哪種失眠類型？這 4 種解套方式都試過了嗎？
素材来自:ihealth.com.tw
780 x 1102 · jpeg
失眠的作文-Word模板下载_编号qowxbzvk_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

860 x 580 · png
失眠元素素材下载-正版素材401769387-摄图网
素材来自:699pic.com
780 x 1102 · jpeg
失眠优秀作文-Word模板下载_编号qmmxrpob_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

800 x 1130 · jpeg
失眠作文600字初中关于失眠是作文word模板免费下载_编号z02a82omw_图精灵
素材来自:616pic.com
780 x 1102 · jpeg
六年级作文我失眠了Word模板下载_编号lzgdeyay_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

860 x 608 · jpeg
失眠的少女背景圖案素材，桌布圖片免費下載 -zh.lovepik.com
素材来自:zh.lovepik.com
860 x 573 · jpeg
失眠的建議矢量插畫圖片素材-AI圖片尺寸3000 × 2000px-高清圖案402010687-zh.lovepik.com
素材来自:zh.lovepik.com

2048 x 1367 · jpeg
失眠，这件小事儿|在乎健康
素材来自:sohu.com
960 x 960 · jpeg
解決失眠的方法，終於找到了！酸棗仁和它泡水喝，讓你一覺到天亮 - 壹讀
素材来自:read01.com

860 x 650 · png
失眠手写字体元素素材下载-正版素材401770463-摄图网
素材来自:699pic.com
1024 x 897 · jpeg
失眠？好睡眠可以“吃”出来！
素材来自:sohu.com

1410 x 1182 · png
5種精神藥治不好的失眠卻用1招搞定 - 台灣社團法人中華公民人權協會 CCHR
素材来自:cchr.org.tw
450 x 469 · jpeg
失眠的男性-插圖素材 [65522386] - PIXTA圖庫
素材来自:tw.pixtastock.com

800 x 600 · png
為什麼會失眠？從大腦科學與心理學找出失眠原因 - 科學月刊Science Monthly
素材来自:scimonth.com.tw
600 x 418 · jpeg
分享：我是如何走出失眠（焦虑的朋友看看） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

860 x 573 · png
失眠的男孩PSD圖案素材免費下載，可愛卡通圖片，尺寸3000 × 2000px - Lovepik
素材来自:zh.lovepik.com
860 x 573 · jpeg
失眠矢量插畫背景圖案素材，桌布圖片免費下載 -zh.lovepik.com
素材来自:zh.lovepik.com

1200 x 713 · jpeg
失眠圖片素材-PSD圖片尺寸3365 × 2000px-高清圖案401860809-zh.lovepik.com
素材来自:zh.lovepik.com
484 x 300 · jpeg
失眠的优美散文（通用28篇）
素材来自:oh100.com

998 x 646 · jpeg
失眠 - o2141141的創作 - 巴哈姆特
素材来自:home.gamer.com.tw
450 x 469 · jpeg
失眠老人-插圖素材 [68850386] - PIXTA圖庫
素材来自:tw.pixtastock.com

600 x 400 · jpeg
关于失眠 About Insomnia | 水滴英语作文网
素材来自:adreep.cn
658 x 658 · png
失眠
素材来自:huaban.com

808 x 1109 · jpeg
寫實風簡潔失眠主題海報模板素材，設計範本免費下載 - Lovepik
素材来自:zh.lovepik.com
800 x 1132 · jpeg
失眠照片配图失眠照片配图幽默 | 犀牛图片网
素材来自:xintp.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)