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一岁半宝宝午睡最佳时间下载_午睡一般几点睡最佳(2024年11月测评)

内容来源：黄庄图库所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

一岁半宝宝午睡最佳时间

𐟑𖠥–水指南：温度与技巧全解析 𐟌᯸ 宝宝喝水的温度婴儿喝水的温度应控制在34-45度之间，这个温度范围最适合宝宝的消化系统。 𐟓 宝宝对水的需求宝宝生长发育旺盛，对水的需求量比成人高得多。每天消耗的水分占其体重的10%~15%。 0~1岁：每天需要120~160毫升/千克体重的水分。 1~2岁：每天需要120~150毫升/千克体重的水分。 2~3岁：每天需要110~140毫升/千克体重的水分。 𐟍𜠥–‚水方式模仿喂水法：对于1岁内的宝宝，可以采取大人喝一口，宝宝喝一口的方法来提高宝宝喝水的兴趣。奖励喂水法：1岁半左右的宝宝，可以通过做游戏的方式奖励他们喝水。观察喂水法：注意宝宝的舌苔、眼屎、小便异味等情况，及时增加饮水量。 ⏰ 定时喂水的重要性不能等到宝宝口渴时再喂水，而是要定时喂。宝宝不会表示口渴，有时哭闹实际上是口渴而不是饥饿。定时喂水可以避免宝宝处于轻度脱水状态。最佳喂水时间是早晨和午睡起床后，以满足起床后运动的水分需要。在活动过程中，宝宝会失去较多水分，要及时补充。餐前半小时至1小时给宝宝喝适当的水，使水分及时补充到全身细胞中。夏天即使天气炎热，也不能给宝宝喝冰水。保持宝宝饮用水的卫生，如果家里是饮水机，一定要常清洗，宝宝喝水的瓶子一定要消毒。 𐟒砩€š过尿液判断宝宝水量是否足够尿次：3岁以下的宝宝一般每天尿6-8次是比较合适的。尿量：如果某段时间的尿量突然减少，需要引起注意。尿色：水量足够的情况下，宝宝尿液的颜色应该为无色透明或者浅黄色。尿味：如果宝宝的尿味很重，应该考虑是否是缺水或者食物性质引起的。

带1岁宝宝自驾游：夏季短途游的实用经验最近，我和老公带着我们1岁半的小宝贝，第一次尝试了两天一夜的自驾游。整个行程下来，大人和宝宝都玩得很开心，这让我对未来的长途旅行充满了信心。下面，我想和大家分享一些实用的经验，希望能帮到有同样计划的你们。防止宝宝坐车哭闹 𐟚— 出门前，我做了很多功课，担心宝宝坐车会哭闹。于是，我准备了很多零食、玩具和绘本。结果发现，这些几乎都没派上用场。后来我才明白，选择宝宝白天睡觉的时间段开车是最好的。我家小宝贝每天都有固定的午睡时间。因为周六他爸爸要上班，所以我一个人开车带他去接爸爸。到了商场的儿童区玩了一会儿，我们就在那儿吃了午饭。正式出发时，大概是下午1点，宝宝可能没睡够，没多久就睡着了，一路睡到目的地，差不多2个小时。返程时也是一样，宝宝又睡了一路。真是让我这个老母亲感动得不行。所以，一定要让宝宝养成坐安全座椅的习惯，这不仅是为了安全，还能让大人有时间玩手机。吃饭的问题 𐟍𝯸 带宝宝出门，吃饭是个大问题。这次我们完美地解决了这个问题。第一天晚上，我们选择了酒店的自助餐，99元一个人，品种丰富，宝宝可以吃一些清淡的食物。第二天退房后，我们在附近选了一家口碑很好的农家乐，点了一些清淡的菜。出行前的准备 𐟧𓊊出发前，我们列了一张清单，确保所有东西都准备好了。为了防止宝宝哭闹，我们准备了零食和水果。特别推荐防漏零食盒，这样宝宝吃的时候不会到处撒，还能锻炼他的手指精细运动。选择合适的酒店 𐟏芊这次我们选择的是绵阳罗浮山浮生御度假村，据说是裸心谷的设计师设计的，建筑很有设计感。虽然有些地方看起来比较陈旧，但总体还是不错的。酒店有很多温泉池，室内外都有，还可以骑马射箭。宝宝第一次看到真马特别激动，玩水也玩得超开心。大人也可以体验一下射箭，不会无聊。周末的生意很好，早餐去晚了可能没有位置。总结一下，带宝宝出行尽量选择品质较高的酒店，卫生有保证，项目也比较丰富，大人带着不会太累。罗浮山山脚有很多类似的温泉度假酒店，非常推荐带宝宝的家庭来，风景秀美，设施完备，越来越有出圈的趋势。希望这些经验能帮到你们，祝大家带宝宝的自驾游玩得开心！

宝宝戒纸尿裤全攻略：轻松过渡到小内裤 𐟑𖠥‡†备好了吗？首先，我们要观察宝宝是否已经发出“准备好了”的信号。例如，宝宝能否听懂“尿尿”和“便便”的指令，或者小屁屁能保持干爽超过两小时。如果宝宝符合这些条件，那么是时候考虑戒掉纸尿裤了。 𐟓… 选择合适的时间理论上，一岁半左右是大脑控制括约肌的时期，这时生理条件允许宝宝独立如厕。经验上，2岁后的夏天是最佳时机，因为宝宝的认知水平已经达到，穿衣少且换洗方便。国外研究表明，18个月前开始如厕训练的宝宝通常要到4岁后才能完全掌握相关技能，而2岁左右开始的宝宝只需1年就能独立大小便，平均年龄为2岁半左右。 𐟚𝠥𐏩鬦ᶯ𜌥䧤𝜧”芥𘦥Œ‘选一个他们喜欢的儿童坐便器，色彩鲜艳、卡通形象的坐便器能让宝宝更感兴趣。刚开始时，宝宝可能很感兴趣，但之后可能会有些抵触。这时，我们可以在小马桶旁边读如厕训练的绘本，吸引宝宝的注意力。 𐟑 正面鼓励，宝宝最棒在如厕训练过程中，我们要始终保持积极的态度。每次宝宝成功使用小马桶时，都要给予大大的赞美和鼓励。即使出现退步，也要给予鼓励和理解，引导宝宝将错误视为学习机会。这种正面的反馈能大大增强宝宝的自信心。 𐟑颀𐟑碀𐟑栦…⦅⦝导Œ不着急先从白天开始，让宝宝逐渐习惯没有纸尿裤的感觉。然后是午睡时间较短的午睡，鼓励宝宝入睡前和睡醒后立即使用小马桶。最后是晚上的纸尿裤，睡前给宝宝少喝水，床上铺上隔尿垫以减少清洗工作。告诉宝宝尿床是很正常的事情，让他们从心态上放松。如果宝宝半夜醒来想尿尿，可以叫爸爸妈妈帮他。只要宝宝在午睡或夜间没有尿床，一定要夸奖他。 𐟓頥悦žœ白天的纸尿裤戒掉1年后，宝宝在午睡或夜间仍然尿床，建议向儿科医生咨询。但需要注意的是，夜间尿床在6岁之前都是正常的。

酒店周岁礼拍摄：这些细节让你事半功倍！周岁礼的拍摄对于很多家庭来说都是一件大事，但有些小细节却常常被忽略。今天，我就来聊聊如何在酒店周岁礼的拍摄中提高效率，让宝妈和宝宝都轻松愉快。提前沟通宝宝的作息习惯 𐟕𐯸 首先，了解宝宝的作息习惯至关重要。宝宝的睡眠时间很重要，因为酒店的环境和家里的环境不同，宝宝可能会感到不适应。一般来说，周岁宝宝在宴会上会有午睡的习惯，所以提前了解宝宝的作息时间，可以帮助你安排好拍摄时间。如果宝宝有午睡的习惯，建议提前让他们休息一下，保证拍摄时精神状态最佳。合理安排拍摄时间 𐟓𘊤𛥥ˆ宴为例，宴请亲朋好友一般在11:30-12:00之间。建议拍摄时间提前一个小时左右，也就是10:30-11:00。这个时候，酒店里的亲朋好友还没有到场，现场相对安静，宝宝也不会感到压力。如果宝宝比较怕生，在人少的情况下拍摄会更加顺利，宝宝的状态也会更好。一些小贴士 𐟒ኦ前准备：确保所有拍摄道具和服装都准备妥当，避免在现场临时找东西。与家人沟通：提前与宝宝的家人沟通，了解他们对拍摄的期望和要求，这样可以更好地满足他们的需求。保持耐心：宝宝可能会因为环境变化而显得有些紧张，拍摄时要有耐心，多鼓励他们。

𐟌Ÿ6个月宝宝辅食添加指南𐟌Ÿ 作为新手妈妈，给宝宝添加辅食可是个大学问。我家小宝贝满六个月后，我就开始研究各种辅食书籍，参考了很多妈妈的辅食计划，结合自己的时间和精力，制定了一份适合我们宝宝的辅食表。希望小宝贝能吃得香香，睡得甜甜，健康快乐地成长。 𐟍𝯸 辅食添加的信号宝宝能抬头，能坐起来对食物表现出兴趣，看到大人吃东西会盯着看，甚至流口水吃完奶后仍然不满足挺舌反应消失 𐟕’ 辅食添加的最佳时间母乳喂养的宝宝满6个月奶粉或混合喂养的宝宝，4-6个月，视宝宝发出的信号而定 𐟥㠥悤𝕥𞪥𚏦𘐨🛥œ𐦷𛥊 辅食从少到多：第一次尝试时，量要少，慢慢增加。从稀到稠：米粉要从稀的开始，逐渐增加浓度。从细到粗：蔬菜泥和水果泥要从细腻的开始，慢慢变粗。 𐟥„ 宝宝的第一口辅食最好是高铁米粉，帮助宝宝补充铁元素。建议在早上添加米粉，纯米粉适应一周左右。 𐟥젨”쨏œ泥的添加一次只添加一种蔬菜泥，连续三天，观察宝宝是否有过敏反应。可以在蔬菜米粉中加入核桃油或亚麻籽油。 𐟍Ž 水果泥的添加在午睡后添加水果泥，一次只添加一种，连续三天。 𐟚렦𓨦„事项接种疫苗前后一天不添加新辅食。一岁内不添加盐和糖。希望这份辅食计划能帮助到各位新手妈妈们，让我们一起努力，为宝宝打造一个健康快乐的辅食之旅吧！

𐟑𖥄🧫婛𞥌–家用机，哪个牌子优？ 𐟤’ 对于咳嗽咳痰的小宝宝，雾化治疗是个不错的选择。但面对市场上众多的雾化机品牌，哪个更适合家用呢？ 𐟒‍♀️ 我为2岁不配合雾化的宝宝选择了德国pair compact2婴童专用雾化机，因为它的出雾细密，效果显著。但要注意的是，它开机后声音稍大，且没有多档位调节。 𐟆š 对比了国产的海尔雾化机，我发现pari在雾化细密度上更胜一筹。不过，如果你需要佩戴面罩进行雾化，小宝宝可能会更舒适地接受pari哦。 𐟒Š 另外，我还为宝宝准备了雾化试剂：博利康尼、普米克令舒和爱乐全，这些都是针对咳嗽、咳痰和气喘的优质选择。 𐟕𐯸 雾化时间一般建议一日两次，每次20-30分钟。最好选择在宝宝午睡前和晚上睡觉前进行，这样效果更佳。 𐟛Œ 雾化时，宝宝的姿势也很重要。坐位或半卧位是最佳选择，如果宝宝不配合，可以由大人抱起宝宝上半身进行雾化。 𐟒ᠦœ€后，雾化后记得用温水擦拭宝宝面部，并避免雾化前后半小时内进食，以防雾化剂残留被误食。 𐟑𖠥𘌦œ›每个宝宝都能远离生病，健康快乐成长！

带一岁宝宝去三亚？亲子游攻略来啦！过年的时候，我们带着一岁的宝宝去了三亚，这可是我们第一次带宝宝旅行，出发前真是又期待又担心。怕宝宝不适应，怕水土不服，结果没想到，宝宝居然超级适应，每天都特别开心，还学会了不少新技能，感觉一下子长大了很多。我老公和我妈都说，宝宝有时候比我们想象的要坚强多了。所以，有条件的话，真的建议大家多带孩子出去走走，别怕孩子小，宝宝有时候真的比我们想象的要坚强。下面就来分享一下我们这次三亚之行的经验和教训吧。 ✈️ 婴儿机票：提前准备，轻松出行给宝宝买机票，记得先在官方app上预定好成人票，然后再订婴儿票，因为需要绑定在一个成人名下。航班时间最好选在宝宝午睡的时候，这样飞机上宝宝会比较乖，也好哄。2岁以下的婴儿票真的超级便宜，我们成人票一个人是2580，婴儿票才260，而且还不需要机建燃油费。所以，趁着宝宝两岁前多带他出去吧，两岁后的儿童票真的会让你心疼钱包。还有，一定要留足够的时间去机场，提前两个小时到。我们回来的时候，到机场只剩一个小时，行李还被查出问题，差点没赶上值机。飞机上可以给宝宝带点奶和玩具，下载几集动画片，避免打扰到其他人。提前给周围的人备点糖果之类的小礼物，宝宝哭闹避免不了，希望大家多理解。 𐟛 必带物品：轻装上阵奶粉、奶瓶、便携式热水壶、身份证、宝宝出生证或户口本、核酸报告这些都是必备的。纸尿裤和驱蚊水我们都是在当地买的，外卖上就有卖，尽量让行李简单化。顺便提一句，外卖上的小裙子真的超级好看，我买了一条一百多，拍照效果比我自带的还好哈哈哈。 𐟏蠩…’店选择：各有千秋酒店的选择就看个人需求了，交通便利和性价比高的三亚湾是不错的选择；如果想要水质更好一点，可以选择亚龙湾；如果预算充足，海棠湾的富人区也不会让你失望。我们这次入住了三个酒店，丽禾温德姆、亚龙湾石溪墅和三亚湾红树林。过年期间价格涨得厉害，酒店都翻了两三倍，不过我们旅游体验师有内部价，还算能接受。以下是我们过年期间的价格，平时的价格大概减半，仅供参考。 ◾️ 丽禾温德姆：宝宝的天堂丽禾温德姆的恒温泳池真的很棒，宝宝每天路过那里都要下水玩，简直解放了天性。房间也很干净，还有专门的儿童俱乐部，海洋球、滑梯、旋转木马、绘本等等都有。去海边步行几分钟就到了。不过楼下广场二层吃饭的地方有家春饼ⷩ庥퐯𜌤𘊨œ超级慢，总共就两桌客人，上来就先给你一大碗米汤，喝饱了等吧，效率太低。其他方面都还不错。我们在这边住了三四天，过年价格大床一千二百多一晚，我们体验师内部价八百多。（未完待续）

家庭纪实摄影：轻松拍出宝宝一周岁美照作为一名家庭摄影师𐟓𘯼Œ今天我想和大家分享一些关于如何为1周岁宝宝拍摄家庭纪实照片的小技巧。以下是我总结的一些关键点，希望能帮助到各位家长。 𐟌ž 选择合适的天气拍摄当天选择晴天，阳光是最好的自然光，能拍出很多漂亮的照片。 𐟑𖠦前与宝妈沟通了解宝宝的日常作息时间，比如起床、吃饭和午睡的时间，以便安排最佳的拍摄时间。了解宝宝是否怕生，如果怕生，提前与宝宝交流、玩耍，增加熟悉感。了解宝宝最近是否打了预防针，如果打了，最好避开打针后的1-2天拍照，同时摄影师应避免穿白色衣服，以免宝宝误认为你是医生。 𐟓 选择合适的拍摄场地如果宝宝还不会走路，建议在家中或室内拍摄，这样宝宝会更自在。如果宝宝会走路了，可以选择户外拍摄，但最好在家附近，因为户外活动会消耗宝宝的体力。 𐟑— 沟通好服装服装要简洁大方，避免过于花哨。如果有特别的拍摄想法，可以提前沟通，拍出不同风格的照片。 𐟓𗠦‹摄时的注意事项在宝宝状态最好的时候开始拍摄，家长可以陪宝宝玩耍、散步、洗澡、喝奶等日常活动。玩累了可以给宝宝哄睡，睡着的宝宝也很可爱，可以拍一些睡觉的状态。 𐟒ᠦ‹摄建议拍摄时间：上午镜头：50mm 后期处理：使用Lightroom或Photoshop 拍摄地点：家中希望这些小技巧能帮助你顺利拍出宝宝的家庭纪实照片，让宝宝在镜头下留下美好的回忆！

1岁半宝宝长隆亲子游，700元值不值？端午节那天，天气特别好，我想着假期最后一天，长隆的人应该少了吧，于是临时决定带宝宝去长隆。说走就走，收拾好东西就出发了！ 𐟒𘠩—觥诼š当天买票没有优惠，两大人花了700元，3岁以下的小朋友不用买票哦。 𐟧𓠥🅥䇧‰饓：多带几套衣服，天气潮湿闷热，建议两小时给宝宝换一次，大人也最好带多套衣服，真的太闷热了，衣服湿了又干，干了又湿。偷偷带点宝宝零食，园内没什么适合小宝宝吃的，儿童餐也是大宝宝的。记得带婴儿车，不然大人会很累。如果忘记带了，也要租一辆！ 𐟚— 入园：停车场在北门，所以我们从北门入园。如果是打车，建议去南门，因为平时广州学生春秋游也是从北门进，南门相对人少。 𐟗𚯸 游玩路线参考：北门入园--小火车--侏罗纪森林--雨林仙踪--金蛇秘境--动物幼儿园--白虎山--长颈鹿公园--考拉园--大象--熊猫--非洲发现（狐獴、卡皮巴拉）--火烈鸟--4D影院--花果山--丛林野趣大巡游可以根据宝宝的年龄适当缩减项目，我们宝宝比较小，主要就是小火车、熊猫、白虎、长颈鹿和缆车。其他的可以下次再来。 𐟓… 行程攻略：小火车（开放时间：8:30-17:30），全程30分钟，有讲解员一路讲解，右边观赏最佳！大部分动物都在右边，能看到长颈鹿、棕熊、河马、狮子、骆驼、袋鼠等。白虎跳水（表演时间：11:30-17:30），每半个小时一场，非常推荐！在白虎山。喂长颈鹿，我们宝宝最喜欢的项目。不过长隆的比较贵，50元/一根树枝。熊猫园：推荐非中午时间去，中午时间熊猫都在午睡，相对没有那么好看。其他时间去看比较好。缆车（开放时间：9:00-18:00），天鹅湖环线全程5分钟，下缆车就能到北门，推荐放在最后，坐完直接出园，非常爽。总的来说，如果经济允许，长隆还是很值得早点去的！

一岁宝宝辅食大全：简单又美味的家常菜很多宝妈都在问我，有没有简单又美味的宝宝辅食推荐。今天就来分享几款我家宝宝特别喜欢吃的家常辅食，做法简单，味道也很棒。最近我开始使用直勺，宝宝自己吃饭的能力也越来越强了。下面是我家宝宝的饮食习惯分享： 𐟌… 早上起床洗脸后，9:00左右吃早饭并喝牛奶。因为宝宝换了几种奶粉都过敏吐，所以我们决定给她喝牛奶，安佳全脂牛奶很适合她，没有过敏反应。这个时段的孩子只能喝生牛乳成分的牛奶，最好不要有其他成分。 𐟍𝯸 午餐时间在12:30到13:30之间。做午饭的时候奶奶会帮忙看着，吃饭前会洗手、坐餐椅、穿防水围裙。 𐟘𔠥ˆ觉时间在14:00到16:30之间，宝宝一般会睡两个半小时。醒来后会喝酸奶，我们喝的是简爱酸奶，然后吃点水果。 𐟌† 晚餐在19:00左右，21:30睡前喝奶，22:00上床睡觉。宝宝上床后会听安睡巧虎、讲故事、聊天，慢慢自主入睡。之前宝宝抱睡很严重，现在我已经成功戒掉了这个习惯。 𐟍— 红烧鸡翅：腌制鸡翅半小时，加入姜丝。焯水后放入少量冰糖炒糖色，再加入宝宝油煎一下，放入温水炖至收汁即可。 𐟐Ÿ 香煎龙利鱼：200克鱼、适量虾、一个鸡蛋和适量玉米淀粉。将鸡蛋、鱼和虾打成泥，加入宝宝酱油和牛油果油搅拌，再加入玉米淀粉拌匀。放入模具中，烤箱180度上下火20分钟，然后切块煎至两面金黄即可。 𐟥頩晧…Ž牛肉饼：适量牛肉、洋葱和鸡蛋。牛肉和洋葱放入料理机打成碎，先炒熟放凉备用。牛肉加入蛋清、玉米淀粉和盐搅拌均匀，再加入洋葱搅匀。平底锅放油，放入牛肉做成小饼，煎至两面熟即可。 𐟍 肉酱意面：里脊肉、西红柿和洋葱。西红柿和洋葱切成沫，里脊肉腌制焯水后翻炒，倒入西红柿和洋葱，加入少量温水收汁即可。这些辅食不仅简单易做，而且营养丰富，宝宝们一定会喜欢的！

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