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修心24口诀新闻后续_能让心静下来的禅语(2024年12月追踪报道)

内容来源：黄庄图库所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

修心24口诀

修心修行口诀《养神诀》神为心所主，养神必先养心。心静则神安，心动则神疲。心为神所主，养心必先养神。神安则心静，心动则神疲。《定心心经》心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，心神净明。《清心诀》清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生。天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。《静心诀》冰寒千古，万物尤静。心宜气静，望我独神。心神合一，气宜相随。相间若余，万变不惊。无痴无嗔，无欲无求。无舍无弃，无为无我。《冰心诀》心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥。 #风水# #走心语录#

永远记住这5条改变命运的高级法则，最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是运动，最健康的自律是早睡，最修心的自律是独处，最富有的自律是读书。知乎上有这样一个问题：“你最深刻的认识是什么？” 点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律才会有自由。这五句自律口诀，你只管记住，上天自有奖赏。 01、最实用的自律是攒钱对于攒钱这件事，总会有支持和反对两种声音。支持者认为：攒钱，是在坚持一种长期主义。将快乐延后，通过延迟满足来获得幸福感。反对者则认为：人活一世，就应该随心所欲。想买啥买点啥，想吃啥吃点啥，总之要及时满足自己的欲望。两个观点的争论没有谁对谁错，都有各自的道理。但是，要知道，钱的问题通常不在于收入太少，而在于开销太多。攒钱，让我们有底气成为更好的自己；攒钱，让我们有抵御人生风险的底气；攒钱，是另一种更高级的自律方式。 Tⷥ“ˆ维ⷨ‰𞥅‹尔斯说：有钱人有钱，是因为他们会像有钱人那样思考、行事和储蓄。一个人控制消费的能力，才是了不起的定力。控制自己的消费冲动，将有限的资源投入自己的成长当中，把更多的钱存在自己手上，让攒钱成为另一种自律方式。 02、最养眼的自律是运动知乎上曾经有个问答：人为什么要运动？有一位网友给出了最好的答案：你在土地上一无所有，只有身体才是你的家。调查统计显示，坚持运动的人身材会更紧致，机体摄氧能力强，基础代谢高。换句话说，保持运动习惯的人，会比不运动的同龄人看起来更年轻，更精神。运动并不是万能药，但能让你更了解自己的身体。知识可以让思想解放，运动可以让身体解放。运动不只改造你的身体，还能改造你的思想。你身体变壮了，就可以挣脱孱弱的笼子；你的思想强大了，就可以破坏心灵的笼子。有人说过这样一句话：“不管一天里其他时间有多么糟糕，运动都像一块磐石，让你能在一个疯狂的世界中稳住双脚。” 身体才是灵魂与精神唯一的居所，生死相随、不离不弃。去运动吧，你跑过的步，流过的汗，最后都会让你日复一日的变好。 03、最健康的自律是早睡美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会，做过一项关于睡眠时间与死亡率的研究调查。结果表明：成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间死亡率最低，少于4.5小时死亡率会明显增高。每一次熬夜，透支的都是自己的健康。经常熬夜，娱乐过度，疲劳过度，睡眠不足，会引起肝脏血流相对不足，导致抵抗力下降。对于很多年轻人来说，补觉是熬夜后的救命稻草。但从生理学角度考虑，补觉并不能消除伤害。昼夜节律的紊乱干扰了大脑中视上核的工作，进而造成人体内各种神经、内分泌调节的紊乱。这种生物钟的紊乱，是心脑血管和代谢疾病的高发群体的重要诱因。冯唐曾经说：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。” 从今天起好好睡觉，保持作息规律，是对自己生命的负责，也是对爱你的人的负责。 04、最修心的自律是独处周国平说过这样一段话： “独处是一个检验，用它可以检测出一个人的灵魂的深度，测出一个人的真实感觉，他是否厌烦自己。一个连和自己都相处不好的人，很难有高质量的社会交往。” 平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。看一个人是否自律，就看它独处时的模样。独处时，整理圈子。人生，本该是一个孤独成长，慢慢减负的过程。为生活减负，为圈子减负。独处时，放下欲望。生命本身并没有意义，除非你选择并赋予它意义。放下欲望，才有希望，找到内心的净土。独处时，提升自己。人生海海，与其在外界不停地寻找自己，不如在独处时努力地提升自己。叔本华曾写道：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由。人到一定年纪，要学会独处，精简自己的圈子，让心灵获得平静与安宁，邂逅生命最好的样子。 05、最富有的自律是读书雨果曾说：“书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启迪性的养料，而阅读，正是这种养料。” 马未都小学四年级就结束了自己的学习生涯，但是从未结束自己的读书。在他步入收藏界之前，已经打下了非常深厚的收藏理论基础。马未都如果不读书，也就没了学习的机会，也就没有了后来的收藏家马未都。莫言有着同样的经历，如果不读书，也就不会有今天中国第一个获得诺贝尔文学奖的莫言。马未都与莫言的人生，实打实的因为读书而发生了改变。人生如同盖房子，读书获得的方法与知识如同房子地基下的砖头。 ▽ 华伦ⷥ𗴨𒧉𙨯𔯼š“如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。” 放纵者出局，自律者出众。当自律成为一种本能，你就会享受到自律带来的快乐。

加强自己的修心断念功夫，断念口诀每天都要反复练习，时刻观照自己内心，觉察自己的内心，邪念一来不跟随只观察，它自然会退散。

王阳明心学：修心养性的实用指南上一篇文章里，我分享了一些关于“修心正念”的体会，但感觉还没说透。这次就再来补充一些吧。王阳明提到的“致良知，要事上磨练”，其实和“修身、正念、治事”是一回事。修身和正念是一体两面，治事则是它们在实际生活中的应用。要想解决生活中的各种问题，最根本的还是要把自己的身心摆正。如果屁股坐歪了，脑子里胡思乱想，那只会带来无尽的烦恼。只有让我们的本性光明起来，一切问题才能迎刃而解。《大学》里那句“在明明德”已经点破了这个道理，并给出了心法：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。只是我们后人不知道如何入手。王阳明的心学不是那种高不可攀的哲学，而是教我们如何在生活中实践的方法论。他讲了很多具体的道理，比如如何格物，为什么格物是根本。人活在世上，不可能没有欲望。心虽然无善无恶，但难免会被习气所染，生出许多私欲。人要明心见性，这些私欲是必然要除去的。但是怎么除法，各家有各家的道理。到底是佛法更高深，还是道法更玄妙，我没有答案。只是觉得相较于前两者，从心学入手更容易。欲望是心的体现，没有“我”的存在，没有我去“知觉”欲望，“欲”就无从谈起。但祛除欲望对心的干扰，不是我们普遍想当然的不看不闻、或者硬是压制欲望。心就像是镜子，欲望就像是事物在其上留下的影像。我们客观上是没法祛除欲望留在心上的影子的。佛陀在《金刚经》里说“应无所住而生其心”，为啥应该无所住？就是因为欲望是没办法去掉的，只能让“我”不去执着“欲”。王阳明给出的方法不是用“什么都不做”去破除我执，而是用了“正其不正、为善去恶”。这也是知行合一的发起处。此正是“格物”的含义，所以它是根本，是我们治事修身的基础。 PS：南怀瑾老先生说，《大学》第三页的口诀很神奇哦！𐟘‰

君子兰在冬季，记住“富养5口诀”，新叶又多，又不愁开花

口诀记住多有易修心修行道家文化积德行善中华文化故事

晚上睡觉容易意淫怎么办虽然我对断意淫口诀的使用算是比较好的了但也遭不住那么多意淫的念头昨天晚上因为意淫导致勃起所以遗精了但庆幸的是我并没有意淫多长时间一般只是突然想到个片段然后马上被断掉了但是这样下去我怕我迟早会破戒兄弟们这该怎么解决啊

撑不下去了抱歉，兄弟们，可能要说再见了，我也不知道为什么要写出来

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