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心灵控制术最新进展_控制女生的大脑(2024年11月教程归档)

内容来源：黄庄图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

心灵控制术

心灵控制术通常不需要被施术人进入精神恍惚状态，在清醒的时候利用切入点进攻他们的潜意识。然后在需要的时候让他们进入短时间的催眠状态，以便接受催眠后暗示，然后迅速醒过来，即算有人在旁边围观也看不出什么问题，当事人也只是觉得迟疑一下而已。暗示使用非常含蓄的语言，使得意识无法破解有危险的成分，从而保证暗示能够被执行。而且因为当事人的心情已经被施术者所控制，故不会怀疑自己所作的事情。心灵控制术被认为是邪恶的，卑鄙的手段，而又因其能做到催眠所做不到的事情，使这种技术变得非常危险，所以无论在哪里，这些都不会出现在正规的教材上，也不会有人开班授课，所有的心灵控制术师都是口传心授的。而心灵控制术师也因为他们的冷漠，而被人视为异类，危险人物。

普拉提和瑜伽的区别，你真的了解吗？今天来跟大家聊聊普拉提和瑜伽的区别，搞清楚这两个看似相似的运动到底有啥不同。普拉提：深层肌肉的挑战 𐟒ꊊ普拉提主要锻炼的是人体深层的肌肉群。长期练习普拉提，不仅能改善姿态，还能增加对核心肌群的控制力，提升本体感受和神经支配，最终增强运动表现力。简单来说，普拉提通过特定的呼吸方法和全身协调运动来达到这个效果。瑜伽：身心灵的平衡术 𐟧˜‍♀️ 瑜伽则源于印度，已经有5000年的历史了。它不仅关注身体，还关注心理和精神。瑜伽的目的是通过体式、呼吸和冥想来改善身体和心性，减少压力，排解情绪。瑜伽的练习方式更注重静态平衡和呼吸的调节，目的是达到身心灵的统一。运动形式的不同 𐟏‹️‍♀️ 普拉提的运动模式更丰富，包括向心、离心和静力性三种。通过一段时间的练习，你会发现这三种方法配合得越来越默契，动作也会更有控制力。而瑜伽则更多的是静力型运动，通过保持姿势来锻炼肌肉。呼吸方式的差异 𐟌쯸 无论是普拉提还是瑜伽，呼吸都非常重要。普拉提用鼻子吸气、嘴呼气，主要采用腹式呼吸法、水桶把手式呼吸法和圆柱式呼吸法等。而瑜伽则通过鼻子吸气、嘴呼气，主要采用腹式呼吸和胸式呼吸等。练习侧重点的不同 𐟏‹️‍♂️ 普拉提更注重核心训练、控制力训练以及动作的整合能力。通过深层肌肉的练习来改善姿态和塑形。而瑜伽则侧重于身心的结合，通过柔韧性和拉伸练习来达到身心平衡的境界，减少压力和释放情绪。总的来说，普拉提和瑜伽虽然看起来相似，但它们在运动模式、呼吸方式和练习侧重点上都有很大的不同。希望这篇文章能帮你更好地了解这两个运动，找到最适合自己的那一项！

更年期遇见普拉提：身心双重滋养当更年期遇上普拉提，会碰撞出怎样的火花呢？𐟤” 我已经步入更年期的第二个年头，同时，我也已经练习普拉提五年了。𐟧˜‍♀️ 我的教练曾开玩笑说，如果我再早几年开始练习普拉提，现在的我可能会更好。我笑着回应：“首先，世上没有如果；其次，我只跟自己比。”𐟘‰ 更年期，对于女性来说，是生命中的又一次花开花落，也是一次生生不息的过程。虽然每个人的体验不同，但雌激素的急速下降总是让人措手不及。潮热、出汗、失眠、肥胖、烦躁……这些症状不仅影响身体健康，还会让心灵变得脆弱，甚至对生活失去兴趣。𐟘” 那么，普拉提和更年期又有什么关系呢？普拉提是一种全身协调运动，强调对核心肌群的控制，被称为“控制术”。通过练习，你可以加强大脑对肢体以及骨骼肌肉组织的神经感应及支配。随着时间的推移，你会发现普拉提不仅能滋养身体，还能调整情绪。𐟧˜‍♀️ 更年期的女性多像普拉提的动作：看似柔软却有力量，看似对抗实则控制。愿我们一直保持向上的姿态、优美的姿态，因为姿态是女人身上最好的珠宝。𐟌Ÿ

《心理控制术》中提出，只需要28天就可以改变坏习惯，如下五个步骤： 1.清晰的目标（可参照smart原则）； 2.已经被验证的提升方法； 3.超出当下能力范围的练习（超出15%最佳）； 4.全力投入； 5.及时反馈（正向反馈为主）。祝福你，有能力摆脱情绪体，扭转你的记忆体，击穿你的信念体。「觉醒读书会」

主角:星光熠熠来源:《小马宝莉》性格:善良、机智、聪慧工作:友谊学校校长擅长:控制术、防御法术朋友:紫悦、灰琪、日光耀耀、碧琪、苹果嘉儿、云宝、柔柔，珍奇、索瑞斯、穗龙别名:星光、书记、星光灿灿、星光书记专业技能：控制术心理控制法术防御法术外表：是一只有着粉紫色身体，深紫色、碧青色相间鬃毛，深蓝紫色眼睛的独角兽 #小马宝莉# #星光熠熠# #书记#

21天逆袭计划：从拖延到高效能 𐟌Ÿ 你是否曾因拖延而错失良机？ 𐟌Ÿ 你是否在公开场合发言时感到紧张？ 𐟌Ÿ 你是否努力却总是感觉一事无成？ 𐟓š 这本书提供了21个逆袭人生的方法，每一个都值得我们去实践。比如： 1️⃣ 如何充分利用早晨的黄金时间？原则：早起一定要断网。第一个15分钟：列出今天要完成的任务。第二个15分钟：明确任务的优先级，舍弃部分目标。第三个15分钟：思考自己的目标。第四个15分钟：处理情绪。 2️⃣ 如何管理时间？记录你的时间。先完成再完美。提高时间的利用率。 3️⃣ 如何摆脱拖延症？立刻做—5分钟行动法。系统做—番茄工作法。享受做—拒绝内耗，享受正向反馈。 𐟓– 很多人常常间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，积极、拖延症、自律差等问题层出不穷。在这个喧嚣的年代，我们可能不想太纠结于原因，而是想更快拿到方法。这本书提出了许多方法和观念，如最重要的事情只有一件、吸引力法则、向上社交、影响圈、关注圈、费曼学习法、碎片化时间、复盘等。 𐟓š 相关书单：《心理控制术》《底层逻辑》《起床后的黄金1小时》《意志力心理学》《了凡四训》《少有人走的路》《拖延心理学》《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》《OKR工作法》《高效能人士的七个习惯》《被讨厌的勇气》《终身成长》《刻意练习》《秘密》一起利用21天，来改变自己吧！

PUA的日语表达方式有哪些？ PUA（Pick-up Artist）在日本被称为「モラハラ（モラル・ハラスメント）」。这是一种通过冷酷的言语、忽视等行为来精神上逼迫对方的方式。与家庭暴力不同，モラハラ没有明显的可见伤害，因此对第三者来说很难理解和察觉。例如，有人可能会说：「恋愛だと思っていたけれど、現実ではモラハラに巻き込まれたようだ。」（我以为是爱情，但现实好像被PUA了。）另一个常用的术语是「洗脳（せんのう）」，意思是通过言辞来破坏对方的精神，使其按照自己的意愿行动和思考。其目的是完全控制对方。例如：「もう！彼に洗脳されないように！」（不要再被他PUA了！）此外，还有一个术语是「マインドコントロール」，源自英语的 "mind control"，直译为「心灵控制」。这意味着通过言语、态度和行为，他人能够操控他人的心灵状态。例如：「バカのように彼にマインドコントロールされちゃった。」（像傻子般的被他PUA着。）这些术语不仅在日本广泛使用，也在其他国家被用来描述类似的行为。

鬼谷子的处世智慧：教你如何洞察人心 𐟍𕠨Œ𖨦泡开，人要想开，格局大了，人就顺了。 𐟑€ 鬼谷子：心理洞察术朋友众多，人缘极好，和谁都相处得很好的人，大概率是个小人。身上完全没有缺点或毛病，看起来非常完美的人，往往隐藏很深，不可深交。从不联系你的朋友或老同学，突然联系你，你要多加小心，因为无事献殷勤，非奸即盗。欺负过你的亲戚，突然对你好，你要提高警惕了，因为他们很有可能想要从你这里得到什么。一个人越炫耀什么，往往越缺什么。第一眼就觉得不顺眼的人，趁早远离，以后只会越看越不顺眼。 𐟔’ 鬼谷子：学会屏蔽你开始炫耀自己，往往都是灾难的开始，“光而不耀，静水流深。” 屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。人际交往的高段位技巧：热情，大方，一问三不知。你不用变得很外向，但需要你发言的时候，一定要勇敢。正所谓：君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。越是大张旗鼓的事情，越是容易不了了知。真正的变化都在闷声不响中慢慢实现的。人的格局一大，就不会在生活琐碎里沉沦。真正自信的人，总能够简单得铿锵有力。精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。成年人的世界只筛选不教育。当没人知道你在做什么时，生活会变得更好。 𐟕𕯸‍♂️ 鬼谷子：看穿人心人性就是趋利避害的，如果伤害你能得到好处，会有很多人愿意伤害你。相比于真相，人们更热爱让自己舒服的谎言。人性不是善的，也不是恶的，人性是逐利的。投其所好很简单，难的是学会别人的手段。这个世界上的一切都有成本，要能做好成本核算。所谓城府，指的就是想得深，看得远。人们喜欢被奖胜于被贬低。做任何事情都要留一手，做好B计划。 𐟒€ 鬼谷子：阴狠做人，有能力的不如会搞关系的，会做事的不如会做人的。实力，认识谁都不如自己强大，求人办事，不送礼不送钱，别人都懒得理你。利益，只要利益足够大，仇人都会握手言和。只要利益足够大，再好的哥们也会背叛你。有钱，你有钱，人都来巴结你；你穷了人都怕你连累他。聪明的人，都懂得如何取舍，不在低谷自怨自艾，也敢于在顶峰舍得放下，有自己人生规划，不盲从，不随从。学会取，懂得进退，开合有度，这是人生的第一必修课。 𐟐𚠩켨𐷥퐯𜚨…𙩻‘ 烟搭桥，酒铺路，关系带你上高速。明面上的规则，是为别人制定的，背地里的规则，是为自己制定的。肯帮忙能最快获得好印象。领导找你，主动给你资源，你接单了，赚了钱，要记得分大头给他。除了研究赚钱，其它研究什么都是错的。送礼，要提前送，向上送，而且是晚上送。越智慧就越简单，少说废话就是迈向值钱的开始。不与上级争锋，不与同级争宠。学会踢皮球，能避免90%的麻烦和烦恼。多和商人打交道，脑子活路子野，才有钱赚。你身上的不可替代的能力就是你的护身符。人间的真理往往就是：普通人的认知反过来就是真理！逢人且说三分话，不可全抛一片心，没有绝对值得信任的人。如何送礼？小人物送小礼，大人物送大礼。听话要听音，他说出来的往往不是他真正要表达的东西。多夸奖别人，违心的也好，夸人不需要成本。成年人的世界里，只有利益，没有对错。去别人家做客，无论你们关系多好，也不要空手前去。即便是全款买的房子，也要说是贷款买的，最好说首付也是借的。

心灵控制技术打开你的第三只眼𐟑️𐟧

精神疾病的治疗与康复是一个长期的过程。早期的精神病人可通过药物治疗、心理治疗、电休克治疗、认知行为疗法等内科疗法获得康复，但仍有约3成的患者经过内科治疗后效果不理想，病情反复发作，称之为难治性精神疾病。对于内科治疗效果不理想或拒绝服药的难治性精神病人，微创外科手术治疗是一种可选的治疗方式。手术通过脑立体定向技术定位大脑内情感环路的神经核团，有针对性地调控部分异常的核团，阻止其异常兴奋和传导，从而控制或消除绝大部分异常症状。手术治疗后，虽然患者的症状得到控制，但家属仍要多注意患者的精神症状变化，发现问题及时治疗，对于药物康复治疗中出现的副作用，要及时纠正和调整，坚持长期用药！在康复过程中，我们也鼓励患者参加社交活动，希望借由这些活动增进患者的自尊心和促进患者的社会关系，使患者在出院后的生活更舒适，以疏导情绪和调节身心，预防疾病的复发。因此家属可以提供以下协助： 1、鼓励患者培养各种兴趣爱好，如下棋、书法、插花、园艺活动、郊游、爬山或打球等，若有人陪伴患者一起活动，可让患者建立自尊心及增加人际互动。 2、提供患者与别人交往的机会，可先与家人多接近，再与亲戚朋友来往，逐渐扩展与周围环境的接触。 3、若患者活动量大或情绪高昂，可提供各类发泄体力的运动，如排球、篮球、跑步或游泳等活动，作为疏解的通道。 4、当家人有共同的闲暇时间时，尽量陪伴患者，以增进家庭成员的互动，促进彼此的感情，借此交到患者正确的社交礼仪。

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