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正视自我的素材在线播放_免费视频素材库(2024年12月免费观看)

内容来源：黄庄图库所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

正视自我的素材

语文作文提升，四招必备！ 𐟓– 积累知识在高中语文学习中，积累是非常重要的。仅仅打印文章或购买作文选是不够的，关键是要真正摘抄下来并理解其内容。我个人推荐分类摘抄，写下自己的感悟，并背诵这些内容，这样能够有效提升作文水平。 𐟤” 正视自我作文具有主观性，不同老师可能有不同的喜好。因此，作文分数的波动是正常的，但不必过于在意。关键是要确保内容表达清晰，这样无论遇到什么样的老师，都能得到不错的分数。 𐟎蠧‹짉𙩣Ž格经典事例虽然常用，但如果你能写出自己的风格，那就与众不同了。例如，巧妙运用比喻、描写和排比等修辞手法，让你的作文读起来与众不同。 𐟌𑠥ˆ›建独特小例子除了感动中国的人物，还有很多生活中的平凡英雄。虽然他们可能没有获得奖项，但他们的故事同样值得赞扬和运用。通过积累这些素材，可以丰富你的写作内容。

女性有些私密的事情通常不太愿意对外人讲。比如，她们也有自己的生理需求，不仅仅是男性会有自我慰藉的行为，女性同样会有这样的需要。这其实是很正常的，没什么好羞愧的。现在网络上也有一些相关的视频，制作得很不错，希望能有更多的内容帮助大家正视这个问题。另外，女性有时也会对异性的好奇心比较重，尤其是在偶然的情况下看到对方的身体，可能会忍不住偷偷观察一下。这并不是什么坏事，只是人类天性中的好奇心作祟。还有就是遭遇性侵犯的问题，这确实是一个很沉重的话题。最近看到一个视频，里面演员的表现非常出色，原本以为是关于性别教育的内容，结果却是在强调女性的安全问题。女性在生活中确实面临着不少潜在的危险，所以一定要提高警惕，学会保护自己。素材来自网络，如有侵权请及时联系删除

艺考生必看！政史地提分秘籍大公开𐟓š 嘿，艺考生们！你们是不是也在为文化课发愁？其实，政史地这三门课真的很容易提分！今天我就来分享一些实用的小技巧，帮你们在最后的冲刺阶段拿到高分。心态调整：别让一时的成绩波动影响你𐟒ꊊ首先，艺考生们久别文化课课堂，成绩不如意是很正常的。别因为一时的成绩波动就气馁，更不要陷入自我怀疑的困境。不要过分与他人比较，而是与自己过去的表现相比，这样有助于你发现进步的空间。正视自己的不足，积极寻找解决问题的方法，这才是关键。学习计划：制定明确的目标和计划𐟓… 制定明确的学习规划，总结每门课程的复习方法至关重要。每周设定具体的学习目标，及时总结不足并加以改进。以下是针对不同科目的具体建议：政治：熟记书本知识，特别是哲学板块，理解并掌握其核心概念，以提高做题准确率。做题时，养成标记材料中重点句子的习惯。对于易混淆的知识点，要分开准确记忆。总结不同题型的答题模板，有针对性地进行练习。平时关注时政新闻，积累素材。历史：刚开始复习时，可以先根据教材的框架，从政治、经济、文化三个方面绘制时间轴，标记出遗忘的时间和重大事件。注意教材编写顺序可能导致的知识点不连贯，主动建立完整的知识框架，将知识点串联起来。做题时，逐句分析材料，每个句子都可能包含答题点。地理：记清重要城市的经纬度，以及高低压和暖寒流地图的方向和位置。不同类型的地图要区分记忆，细节上不能混淆。根据地图清晰地讲解不同知识点。人文地理方面，了解不同地区的地势地貌、气候温度等，推算出地区的生活习惯和文化。冲刺建议：找到适合自己的方法𐟚€ 在冲刺文化课阶段，可以尝试将以上建议应用到自己的学习中。对于成绩不理想但决心拼一把的艺术生们，可以考虑参加专业的艺考集训营，那里将为你提供专业的指导和帮助。希望这些小技巧能帮到你们，祝大家在最后的冲刺阶段都能取得好成绩！加油！𐟒ꀀ

不幸运的人，一生都在治愈童年怀孕的时候，我看了不少电影，但《海蒂和爷爷》给我留下了最深的印象。虽然小女孩的经历波折重重，但她非常幸运，一生都在被童年治愈。最近读了一本书——《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，作者是苏珊ⷧ揦𒃥𞷣€‚这本书非常沉重，几次读到流泪，既同情书中的主人公，也同情曾经彷徨的自己。希望所有被自我怀疑、焦虑和不安全感困扰的孩子都能看到这本书，不再用一生来治愈童年。推荐理由 𐟓š 苏珊ⷧ揦𒃥𞷥š士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了各类“有毒父母”的行为，以及这些行为如何伤害子女并影响他们成年后的生活。这本书的主旨并不在于控诉父母的罪行，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，摆脱“有毒关系”的枷锁，恢复自信和力量，得到自由和幸福。直面家庭的真相，正视自己的感受 𐟒ኊ原文：你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。解读：存在即为合理，如果能认识到这个简单的道理，内心的痛苦就会减轻很多。 “为什么不能让我过自己的生活”—操控型父母 𐟚𖢀♂️ 原文：取悦自己的父亲就像是一场永远看不到终点的马拉松。解读：操控型的父母往往以自己为中心，忽略孩子的感受。他们将操控伪装成关心，把“这都是为了你好”挂在嘴边。操控型父母甚至会把孩子的成功看成是自己的威胁。当你没有任何要求的时候，就不会遭到拒绝 𐟚늊原文：一旦你生气、道歉、解释或是试图说服他们改变主意，就等于把主动权交到他们手上。解读：面对有毒的父母，要使用非辩护性回应。当我们习惯做出回应而不是反应时，当我们沉着冷静地表明自己的感受和想法时，便会占据主动权。一劳永逸地克服直面父母时的恐惧 𐟒ꊊ原文：重要的不是他们的反应，而是你的回应。解读：与父母对峙的目的并不是为了报复和惩罚他们，而是为了直面他们，告诉他们实情，改变你们的关系。这本书里到处都是我母亲和我自己的影子，但与那些有毒的家庭里孩子的遭遇相比，是小巫见大巫了。我很高兴随着年龄和阅历的增长，我从内心原谅了那些曾经伤害我的人。我也很庆幸，我没有将这种有毒的关系传递下去，而是选择反其道而行之，更加细致的关怀我的女儿。原生家庭对一个孩子的影响是巨大的，我希望每一个即将成为父母的人都能读到这本书，那将是你们孩子的财富，他们将拥有一个可以治愈一生的童年。

𐟓人民日报金句集锦：作文结尾的绝佳素材 𐟓š 多读多记多感悟，人民日报的绝美结尾，让你的作文脱颖而出！ 𐟌Ÿ “少年自有少年狂，身似山河挺脊梁，敢将日月再丈量。我们是祖国未来之脊梁，不应该让青春成为遗憾的书签，夹在人生之书最痛处的那一页。不为盛名而来，也不为低谷而去，和光同舞，这才是无悔的青春。” 𐟌𑠢€œ种下满地金黄的庄稼，才是为旷野除草的好办法。” 作为青年人，我们唯有种下知识的庄稼，才能扫除心灵的杂草。读书可以让人保持思想的活力，让人得到智慧的启发，让人滋养浩然正气。如今民族复兴的号角已经吹响，我们唯有以书润心，与智同行，才能真正强大自己，为民族崛起担起重任。 ☕️ “人生如茶，唯有在高温的浸泡下方能更好舒展自身，实现自我价值。经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度。在挫折中正视，在困难中提升，在苦痛中成长，唯其如此，才可笑对人生百态。苦难以痛吻我，而我报之以歌。” 𐟌ˆ “能做事的做事，能发声的发声。有一分热发一分光，就如萤火一般，也可在黑暗里发一点光，不必等待炬火。” 在漫漫历史长河中，人着实渺小，但倘若心怀凌云志，一生献宏谋，仍可成就伟大。 𐟌𜠢€œ或许有些坚持仍在黎明之前，但总有一些坚持，能从一片苍茫的暗夜里，洞见万丈的光芒，能从一寸冰封的土壤里培育出千万朵怒放的蔷薇。” 𐟏ž️ “追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。世界上哪有一蹴而就的胜利，唯有反复淬火才能百炼成钢；哪有平白无故的幸运，唯有经历磨砺才能收获良机。让我们激扬气吞万里如虎的雄风，厉奋发笃行不息，以咬定青山不放松的专注，千磨不击还坚劲的顽强，不负历史，不负韶华，在新征程上续写新的璀璨华章。” 𐟎€œ新时代的青年人，定当不忘初心、牢记使命，在时代的洪流中披荆斩棘、奋勇拼搏，以青春之我、奋斗之我成就非凡的事业，书写出无愧于祖国、无愧于大家的时代华章。”

如何在不被打扰的环境中释放情绪？有时候，我们会在一个安静的环境中突然感到情绪爆发，这可能是因为之前积累的情绪终于找到了一个出口。今天我们来聊聊如何在这种不被打扰的环境中释放情绪，特别是通过口头宣泄的方式。初级阶段：打开情绪的通道 𐟚ꊊ首先，我们需要打开情绪的通道。这通常意味着我们要正视那些过去的痛苦和损失。口头宣泄是一种有效的哀悼方式，可以帮助我们释放内心的痛苦。口头宣泄的力量 𐟗㯸口头宣泄就是通过说话或写作来表达和释放痛苦。当我们的话语源自真实的感受，语言就有了情感的力量，痛苦也就能够通过我们所说所想或者所写的话语得到释放。随着哀悼能力的提高，我们可以更自由地谈论我们的损失，用不含羞耻感的语言来讲述自己的经历。比如，我们可以说：“我多么希望自己能生于一个真正珍爱我的家庭，而不是现在这样。” 专注于感受 𐟒튊在口头宣泄的过程中，我们可以专注于自己的感受，毫无保留地谈论心中所想。如果幸存者的感受还没有完全进入意识层面，可以先从身体的感觉开始。感觉可以为口头宣泄提供丰富的素材，帮助我们治愈那些发展停滞的情绪。注意要点 ⚠️ 不要口头自责：不要对自己进行攻击或批判。不要幻想：要专注于现实。不要陷入强迫性的忧虑：保持冷静和理智。不要夸大事实：不要对他人进行极端化的攻击和评判。观察自己的注意力：尽量保持注意力集中在自身的真实感受上，不要让思绪飘得太远。结语 𐟌ˆ 口头宣泄是一种强大的情绪释放方式，但要注意不要陷入自我批判或对他人进行攻击。通过这种方式，我们可以更好地理解和接纳自己的情绪，从而逐渐走出阴影，迎接更美好的未来。

20个写作心法，让你轻松上手！曾经，我以为自己没有写作的天赋，也没有时间，所以总是避开写作。但《写出我心》这本书让我明白：写作是每个人的权利，无论你是谁，无论你在哪里，都可以开始写作。写作场所：随心所欲一张纸、一支笔，再加上你的想法，就可以开始写作了。别被精美的书房束缚，可以在任何地方写作。没有完美的时间，想写就写，哪里都能写。写作练习：定时定量定时练习，写完整个时段。手不停地写，不要删除，不要放过任何“初始意念”。准备一张写作练习题目表，帮你快速进入写作状态。脑袋空空时，就从这里写起。持续“堆肥”，不断梳理生活、思想和经历，让生命中的“郁金香”绽放。不要设定规矩“每天都要写”，而是要全身心投入写作。感到厌倦时，换个角度，换个行头，换个角色，从另一个角度看世界。写作技巧：细节决定成败不要只说“好棒！”，要通过铺陈细节，让人身临其境地感受到那有多棒！全身心去聆听、去感知、去捕捉，万事万物皆为素材。所有细节都为目标服务，不要沉迷于无关的细节。不要写概念，要具体的事物，说出它们的名字、颜色、样态，勾勒具体的图像。不要小看自己的生活，学着写平凡事物，以不同眼光挖掘它们的不平凡之处。写作心态：自由与开放我有写出世界上最烂的垃圾的自由。不管有无兴致，都要去练习，去痛快地写。保持开放，学会信赖自己的心灵和身体。正视自己的惰性、缺乏安全感、自怨自艾、没啥好说的心态，把它们写下来，不逃避。写作时，把创作者和编辑的角色分开，不要一边写，一边自我评判。如果写好了一本书却没人肯出版，那就再写一本，你会越写越好。别理会质疑的声音，对你自己的写作有决心与耐心，相信自己正在做一件正确的事情。结语在《写出我心》的作者娜塔莉看来，天赋就像地下水，你要先努力挖一口井，它才会喷发出来。从现在起，把写作当成呼吸一样自然吧。无论你身在何方，都可以是写作的开始。

深夜必看！这部剧让你欲罢不能𐟔劦œ€初被本田响矢的一张剧照吸引，结果一口气看了三季，发现这部剧真的太神了！总结一下就是：色气拉满但甜度爆表，真实反映了女性复杂的心理，有点虐，有点刺激，还有点甜𐟥𐊊𐟎ž《我变成野兽的夜晚》 𐟑䤸𛦼”: 三季里有很多演员 𐟓𚨧‚看方式: 浏览器搜索 ✨挖宝理由: 俊男美女摩多摩多𐟘‹恋爱的细节和sex拍得都很有感觉𐟥𙦯一集都是独立的小故事，看完了总是意犹未尽地点开下一集～但是不只停留在欲望，角度还是很深刻的～有一些细节会涉及三观的问题，不能深究 ✍️简介: 在某些夜晚，女人也想如野兽般放纵自己的情欲，本剧是颠覆传统伦理观的欲望爱情故事。剧中的男性都是女性身边“再普通不过且平常的存在”，但因一些莫名的小细节，女人们心中的欲火被瞬间点燃。这些习以为常的周边人物在某个节点突然成为了女人心中勾起欲火的异性。剧情由真实故事改编，皆以20～30多岁的女性都会产生共鸣的真实世界观为素材背景。 𐟒–亮点: 非常好的题材: 女人也有想追求原始欲望的夜晚。社会总是规训女性: 要矜持、要腼腆、要压抑欲望。但有时候主动得到的，未必是羞耻，而是一份温暖，一个拥抱，或者来自陌生人的倾诉，甚至是爱情。正视自己的欲望有时候才是真正的开始爱自己。整部剧都在鼓励女性，要大胆地追求自己的欲望、大胆地爱自己！

雅思二战：从4.0到7.5的逆袭之路大家好，我是懒蛋蛋，一个艺术生，文化课成绩嘛，你懂的。考雅思主要是为了出国深造，结果一战失败了，基础差还闭门造车，车没造好还耽误了时间。虽然没花太多时间备考，但买来的资料和付出的精力都在那儿，真是赔了夫人又折兵。英语基础差，一战惨败 𐟘“ 先说说我的英语基础吧：故事不长，也不难讲，三个字：太差了。一战时对雅思没太重视，复习时间也不多。结果出来，4.0分，震惊四座，史上没见过这么低的分。一战后我开始疯狂自学，但底子太差，学了两个月再自测，成绩还是只有5.5。总结失败，找到问题所在 𐟧 我总结了一下失败的原因：主要是盲目自大，没有正视自己的情况；其次也没找到适合自己的备考方式。自制力差又不聪明，拿应付期末考那一套来对付雅思是不行的。雅思考察的是综合性的东西，需要更地道的表述方式，积累得多了才会有语感。除此之外，技巧也很重要。时间不够用时，只能找些小窍门小捷径，这里说的捷径不是耍小聪明，而是在最短的时间掌握到最多的知识点。备考计划：阅读和作文是关键 𐟓š 目前的备考计划是这样的：阅读和作文主要靠积累素材和资料。每周一三五阅读作文，二四六日口语听力。单词的话一战时已经背了不少，现在主要是巩固和加深印象。自测后发现我最薄弱的是口语和听力，所以后面得花更多时间专攻这两项。想着估计得找点口语搭子一起练练，听力的话就多听BBC和真题听力。这两块我还真有点头疼，不知道怎么搞才能精准复习到位。问问大家是怎么提听力和口语的？是多刷题就能有用吗？求资料：阅读和听力 𐟓– 求大家分享点阅读和听力的资料，找得真的好苦啊......

面试逆袭！74到86.9分秘诀大家好，今天我想和大家分享一下我面试的经历和一些心得。第一次面试的时候，我因为备考时间短，太过于相信自己的能力，结果分数惨不忍睹。第二次准备的时候，我找了一些有经验的朋友取经，再加上正视了自己的问题，终于摸索出了一些有效的方法，成绩也有了不小的提升！虽然不是考场第一，但能够上岸我就很满足了！动手积累知识 𐟓š 第一次面试的时候，我紧张得大脑一片空白，准备好的素材和名言几乎都没用上。后来我才发现，没考虑到考场因素是多么致命！于是，我在第二次准备的时候，要求自己每天总结10个知识点，然后用自己的话把框架、素材、好句融合在一起，边说边写，每条不超过200个字。这样一来，就算再紧张，也能顺其自然地想出下一句。只学理论知识，不学模板 𐟓– 理论知识就是题型的简单框架和答题原则这些。模板的话比较生搬硬套，容易打破我们自己的逻辑模式，这样的话就会限制思考问题的广度！容易在考场上和别人的答案重复！所以前期还是很有必要系统地学习理论知识。我觉得看网课是性价比比较高的方法。比如我用的维远特训面试课，老师在讲每个题型时都是按照理论、框架、真题的节奏，这样循序渐进也比较好掌握。而且每章还有讲义可以打印下来，没事拿出来看看也挺方便。先形式再内容 𐟎䊊关于形式和内容哪个重要，我是认为形式是必要的，而内容只要有基本的就可以。参加过面试的朋友大多都能体会到！有时候准备很多的内容反而分数不高，那是因为很多亮点都是答题时突然想到的，所以才说考场上能说出亮点的都是极少数！因此在这种情况下，先保证声音有底气、作答顺畅、表情自然，然后再结合着题意答出基本框架就可以了。最后的心态 𐟌Ÿ 别光想着遇到面霸怎么办，在短时间内如何提高成绩才是我们要做的！心态放平，别给自己太大压力，这样更容易发挥出自己的水平。希望这些经验对大家有帮助！祝大家都能顺利上岸！𐟚€

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